Bicepsz edzés kétkezes súlyzóval - alapgyakorlat

(39)

Kétkezes bicepsz állva Toldi Zsuzsi tolmácsolásában

(1:6)

Bicepsz edzés | 4 bicepsz gyakorlat nagyobb karokhoz 🔥

(23)

Ne hagyja ki ezt a 3 bicepsz gyakorlatot

(46)

Kábeles kétkezes bicepsz

(50)

BICEP BLOW UP - Bicepsz edzés otthon súlyzókkal | Nincs ismétlés

(17:46)

Napi rutin 14 - Bicepsz / Alkar #homegym #otthoniedzés #bodybuilding #bicepsworkout #forearmsworkout

(5:49)

Bicepsz edzés tippek Molnár Péterrel l GymBeam

(6:8)

Bicepsz edzés állva kétkezes súlyzóval

(26)

Koncentrált kétkezes bicepsz gyakorlat guggolva csigával

(33)

Kétkezes bicepsz francia rúddal

(41)

15 PERCES KAR EDZÉS - Otthoni Bicepsz, Tricepsz Edzésterv

(18:20)

Brutális 5 perc Bicepsz Pumpálás *ezt próbáld ki*

(6:7)

Bicepsz! Állva kétkezes rúddal 90kg?! 🤔🫣 Vlog 275.rész

(13:46)

Kétkezes bicepsz lift, kalapács csukló tartással 85kg-val

(5:19)

Bicepsz állva, kétkezes rúddal

(34)

Bicepsz állva, egykezes súlyzókal,váltott karral, Szilágyi Istvánnal /Bicepsz edzés otthon,/teremben

(36)

Kar Edzés Súlyzóval *a legjobb gyakorlatok*

(8:39)

Koncentrált bicepsz hibák Kormos Zolival

(6:28)

A félreértett bicepsz gyakorlat

(2:52)

Bicepsz - koncentrált bicepsz F

(31)

Kétkezes bicepsz alsó csigáról rögzített könyökkel, illetve állva!

(1:11)

Bicepsz Pump: a 3D-s békáért | Napi rutin 36 | Otthoni Bicepsz - Alkar edzés

(5:)