新北巡迴運動指導_世壯會跑者肌力訓練

(45)

新北巡迴運動指導_世壯會跑者肌力訓練

(25)

新北巡迴運動指導_新北市淡水地政事務所

(1:15)

活力健身SHOW居家運動 基礎跑者肌力訓練 防疫輕運動

(10:36)

教你如何在健身房做跑者專用肌力訓練！

(6:5)

中高齡運動｜銀髮族運動｜坐姿肌力運動｜上肢肌力訓練

(23:39)

#就是肌力體能訓練中心

(33)

健身活力Show 居家運動 15分鐘 肌力平衡組合訓練

(16:4)

【宅運動】宅在家也會動!!4個\

(10:8)

臺北市體育局：長者運動教學part2肌力訓練

(8:4)

中高齡運動｜銀髮族運動｜站姿肌力運動

(15:10)

世壯運賽事期間 新北運動中心免費訓練

(1:31)

94i運動｜馬拉松旺季到來 如何減緩路跑不適？ ｜ EP40 feat 國民體適能指導員 小葛教練

(14:3)

練對肌肉全身受益！2堂肌力課遠離痠痛，人人有奇肌｜林冠廷運動防護員【早安健康】

(8:15)

身為跑者，一定要訓練的跑者專屬下肢訓練『運動J計畫S2』 EP6

(7:4)

中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身

(15:43)

中高齡心肺適能訓練｜站姿有氧運動｜增強心肺能力

(21:24)