SNPE바른자세척추운동_베이직프로그램 초보자 2단계 운동만 있어요~ (기본8동작 모두 포함)

(28:8)

SNPE바른자세척추운동_베이직 프로그램 기본 8동작을 이용한 초보자루틴을 같이 해봐요^^

(26:22)

SNPE바른자세척추운동_베이직 프로그램 기본 8동작을 이용한 초보자루틴, 설명없이 운동만!

(20:4)

SNPE바른자세척추운동_베이직프로그램 초보자 2단계-SNPE1번, SNPE2번, SNPE3번, SNPE4번, C무브, T무브, L무브, SC무브 포함

(36:44)

SNPE바른자세척추운동 베이직프로그램 기본1단계 - SNPE1번, SNPE2번, SNPE3번, SNPE4번, C무브, T무브, L무브, SC무브 포함

(45:33)

[Basic] SNPE Movement 1 Posture correction, improvement of disc disease, prevention of shoulder pain

(16:56)

🔥구르기🔥 최고의 다이어트 유산소운동! 전신순환, 부종타파 무조건 가능. SNPE

(13:54)

30min Walk on SNPE Wave Pillow

(31:13)

[SNPE미뇽쌤] 걷기는 최고의 운동 - 추워서 나가기 싫으면 집에서 걷기 '살빠지는 웨이브베개밟기 10분'

(13:2)

매일 할 수록 몸이 가벼워지고, 부종이 쭉쭉 빠지는 루틴💜

(20:42)

[ENG] 🔥힘듦주의🔥힙으뜸 납작배 2주 챌린지

(16:15)

[맹쌤SNPE] (초보자ver)구르기 100개면 명절 음식이 Okcal ?! 같이 굴러요 🔥

(10:2)

SNPE exercise

(39:32)

SNPE Tabata Workout Flow

(9:23)

[맹쌤SNPE] SNPE 정석 40분 루틴

(41:47)

Myofascial release 30 mins routine with SNPE Wave Pillow

(28:51)

SNPE바른자세척추운동 베이직프로그램 기본4단계(SNPE1번, SNPE2번, SNPE3번, SNPE4번, C무브, T무브, L무브, SC무브 모두 포함)

(1:8:6)

SNPE바른자세척추운동 베이직프로그램 기본3단계 - SNPE1번, SNPE2번, SNPE3번, SNPE4번, C무브, T무브, L무브, SC무브 포함

(57:2)

SNPE바른자세척추운동 베이직프로그램 기본2단계 - SNPE1번, SNPE2번, SNPE3번, SNPE4번, C무브, T무브, L무브, SC무브 포함

(54:36)

[EN SUB] SNPE Movement 1 (Chair pose with hands clasped behind)

(7:34)

[BASIC] SNPE Rolling x 200!! Break the shoulder pain!!

(16:11)

SNPE 3D Core Strengthening Exercise

(18:59)

★어쩌다 SNPE (바른자세 척추운동)

(4:7)

[맹쌤SNPE] 입문자\u0026초보자를 위한 SNPE 데일리 루틴! (8가지 동작 골고루)

(29:6)

[Basic] SNPE Movement 3 x 10 sets!!! (Disc disease prevention \u0026 correction of bowed legs)

(15:31)