상대방이 가드 단단하게 하고 숙이고 있다면 이렇게 한번 해보세요 #복싱 #복싱스파링 #복싱국가대표

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가드만 올려도 자동 반격?? 와일즈 랜스 모션과 조작법 총 정리!!

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가드가 깨지지 않는 법, 가드연결하기

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복싱 스파링만 하면 너무 많이 맞는데 어떻게 하죠?

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[주짓수교본#22] 주짓수 가드가 어렵다면 이것부터 연습하세요. 철벽가드의 조건

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조폭·강력범 잡던 '베테랑들', '한남산성 투입' 대기령 [뉴스.zip/MBC뉴스]

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예쁘고 똑똑해서 결혼한 와이프가 알고보니 돌은 싸이코패스 l 미국실화

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설정에서는 강하지만 게임에서는 약한 포켓몬 TOP 10 - [전자오랏맨]

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'척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 목디스크 치료 운동│어디서든 쉽게 따라 해보세요! 수술 없이 자세만 고쳤을 뿐인데 해결되는 기적 같은 방법│명의│EBS 건강

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싱글렉엑스가드디테일,싱글렉스윕,주짓수기초기술,주짓수초보

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가드패스할 때 꼭 해야하는 컨트롤! 이걸 모르면 패스 어렵다!

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가드 기본 개념 (패스 쉽게 안 당하는 법)

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(기대) 아스널 표 코너킥 세트피스 짜온 지략가 김진짜✨ | 뭉쳐야 찬다3 62회 | JTBC 250105 방송

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가드 뚫리지 않는 방법,가드 고수들이 하는 방법,가드 탈출

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BREAKING THE CLOSE GUARD ON THE HIGH BELT (SUB-한/A/あ)

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다니엘 코미어의 롱가드 설명드립니다

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오픈가드에서 상대에게 뚫리지 않으면서 안전하게 가드 만들기, 가드세팅,주짓수기초, 주짓수기본

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가드연습하는 방법 및 가드의 종류, 원리 주짓수초보 필수시청

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🥋 하프가드만 10년 파면 이르게 되는 경지 #주짓수 #주짓수기술 #주짓수스파링 #하프가드

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나의 가드가 약한이유! 답은 기본에 있다!

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단단한 가드를 뚫는 방법

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가드플레이어들이 필수적으로 알아야 할 3가지 라쏘가드 세팅법

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사기적인 방어력과 강력한 공격이 가능한 주짓수 기술 [웜가드 Worm guard] (ft.이바름)

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프로 파이터가 알려주는 가드의 비밀과 훈련방법

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이 복싱 가드를 쓰는 이유 - 필리 쉘과 크로스 암 가드의 탄생비화

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가드하는 사람은 무조건 알아야하는 안전하게 셀프가드가는 방법

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클로즈가드 스윕 2가지 방법ㅣ2 Closed Guard Sweep

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복싱 업가드가 된다면 프로급 실력자!

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누구나 할 수 있는 5 주짓수 가드패스!!

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가드로 끌고가서 바로 스윕하기ㅣ데라히바 가드 풀

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