刘教练和vivi小可爱 到底有多少套健身衣！！！可能是为了给大家新鲜感、每天不重样呢！😃

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刘教练和vivi姐的抹茶溯源之旅2#刘畊宏 #王婉霏 #刘畊宏肥油咔咔掉#爱吃鲜摩人

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2024年12月8日 星期日 劉畊宏 VIVI 爆汗跳操 剪輯版

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2024年9月1日 星期日 劉畊宏 VIVI 澳門戶外 爆汗跳操 剪輯

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如果你坚持这套动作一周就会知道它有多残忍 腰细了背薄 腿也直了

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120的女生减到100要多久？居家锻炼，可以试试这套塑型训练动作，每天20分钟居家锻炼 减脂塑型瘦肚子 自律

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怎么拥有小蛮腰，把骨盆口收进去一点，不就细了吗#好身材练起来 #居家锻炼 #变瘦变美变好看 #瑜伽 #小蛮腰

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女人小孩爱零食，健康营养不能丢！这就是我45岁保持好身材的秘密

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2024年7月11日 星期4 劉畊宏 VIVI 練腿 爆汗跳操 剪輯 （超攰日）

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2023年12月5日 劉畊宏 VIVI 爆汗 健身操 剪輯版 無廢話 超簡單入門

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适合新手的减肥操 专瘦肚子上半身 改善虎背熊腰练出美腰美背

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做凉粉想要劲道爽滑，比例就很重要，难怪好多人做出来总差点意思

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2024年7月9日 星期二 劉畊宏 VIVI 戶外 爆汗操 剪輯

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30分钟产后可以做的腰腹训练大合集，改善核心无力，小腹凸出

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滑肉到底用什么粉怎样才不浑汤，很多人没搞清楚，难怪总差点意思

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运动装的领子再利用！取7个点简单一缝，保暖舒适耐脏又方便！

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别纠结了，两款厨师机试用测评让你直观选择！顺便教个简单汉堡胚

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