男子练成铁砂掌绝技 手掌厚如\

(2:38)

柔弱女子练成铁砂掌，徒手砸钉子，10秒断18块砖，沙包大的拳头看过没

(3:16)

我练习少林功夫铁砂掌，手掌差点变成这样，想成为侠客太难了

(3:4)

世界散打冠军黄磊：拳手也要练“铁砂掌”，拳头要够硬！ #wushu #boxing #散打 #kungfu #kickboxing

(1:1econd)

【拍客】牛人苦练铁砂掌三十年劈砖如切豆腐

(1:25)

【拍客】实拍语文教师四载练就\

(55)

少林寺铁砂掌，一掌全爆

(15)

Chinese \

(1:19)

铁砂掌大成功力展示， 无力胜有力，手掌一掉下来砖就断了！

(15)

祁门铁砂掌练习方法二，操卧带求劲法，同时手及腕的柔韧性得到了提高，结合实战中攻防的特点从基础养成好习惯，形成肌肉记忆的瞬间爆炸性的发力输出，切记不要快，按照节奏慢慢的配合呼吸完成，循序渐进！

(1:17)

这是练过铁砂掌嘛这技术一般人学不来 做饭逗笑视频

(15)

2013.11.11新聞龍捲風part6　大陸奇人苦練23年「鐵砂掌」一夕發現「真功夫」？

(5:30)

铁砂掌

(7)

少林武僧苦练铁砂掌，居然用锉刀打磨手掌！太强悍了

(23)

功夫牛人！一口气劈了50砖头

(45)

一分钟教你看手相 #男左女右 #男手 #女手 #palmistry #掌纹 #手相

(1:)

农村小伙自创铁砂掌法，练武的方法太与众不同了！

(1:9)

找到手上1个穴，祛风散寒，疏通经络，一招搞定多年偏头痛！

(2:9)