Duration: (18) ?Subscribe5835 2025-02-25T08:24:08+00:00
四个练习提升下肢快速爆发力,想要提升运动表现、爆发力量,赶紧学起来!体育生北京田径训练 北京体考训练 田径训练 百米短跑
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每周训练必不可少!四个下肢力量爆发训练,提升跑跳能力体育生北京田径训练北京体考训练爆发力训练 下肢力量训练
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四个动作强化腿部肌群,提升下肢力量与快速爆发,跑跳更轻松体育生北京田径训练北京体考训练冬训吃点苦开春猛如虎 下肢力量
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