Exhalation is important for mountaineering breathing!!! #Climbing abdominal breathing

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엄홍길 대장이 알려주는 '내 몸을 살리는 올바른 등산법' (KBS_2018.10.10)

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등산 중 호흡은 매우 중요한 역할을 해줍니다 | 등산 호흡에 대해서 알려드리도록 하겠습니다

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🌄 등산 초보라면 고민말고 이것부터 챙기세요! 진짜 중요한 등산준비물!

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등산할 때 가장 중요한 것

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Climbing with the butt #Climbing and walking #Descent with the fore-heel

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크리스마스는 한라산에서 성판악코스 #한라산 #제주도 #travel #알고리즘 #여행 #힐링 #영상 #shorts #백록담 #산행 #등산 #크리스마스 #성탄절 #성판악

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🌄 등산 달인들만 알고 있는 물집 예방 노하우 BEST 10

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등산에도 올바른 보행법이 있다! [광화문의 아침] 324회 20160927

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과호흡 증후군을 들어보셨나요 | 등산 하실때 호흡법은 중요합니다 | 등산할때 과호흡 증후군 발생 원인과 응급처치에 대해서 알려드립니다

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등산할 때 절대 이렇게 걷지 마세요! 관절 나가는 지름길임 #shorts

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등산할때 중요한 등산호흡법~~~  백팩킹 | 캠핑 | 백팩킹 | 등산

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여름철 등산할 때 배낭 속에 있어야 할 필수템 8가지 / 솔병원 나영무, 권기익내과 권지은

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등산할 때 중요한 발 | 발에도 코어 근육이 있습니다 | 이번 영상에서는 발 코어 근육에 대해서 알려드립니다

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등산할 때 산 정상에서 해야 할 중요한 3가지 : 스틱.등산화.등산자켓 체크할 것은?

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등산할 때 무릎 관절에 좋은 하산 방법 - (2015.9.9_553회 방송)_등산

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등산할 때 쓰는 근육, 파워존 - (2011.7.16_379회 방송)_내 몸을 살리는 똑똑한 등산

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[사이언스\u0026라이프] 등산의 과학…가을 산행 안전하게 즐기려면? / YTN 사이언스

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등산이 중요한 이유

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