2025년 첫 풀업을 해봤다!!! #맨몸운동 #턱걸이 #pullups

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반전주의!!! 25년간 턱걸이 하면 생기는 변화(전 현재 후 과거)

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맨몸운동 388일 25년에도 파이팅~👍🏻👍🏻

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이것까진 대부분 모르는 풀업 턱걸이의 놀라운 효과

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The Process of Extremely Obese Man Doing 720 hours of Pull-ups Episode 1

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105 풀업 - 세계 기록 - (걸이식 레스트 없음 \u0026 올인원 세트)

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풀업(PULL UP)등운동-이 영상 하나면 충분 합니다 feat.턱걸이

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눈 의심하게 만드는 다이내믹 철봉 운동의 끝판왕!ㅣ순간포착 세상에 이런 일이(Instant Capture)ㅣSBS Story

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초보자가 턱걸이 갯수를 늘리는 가장 빠른 방법!?

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[나 혼자 산다] 지훈씨 지구인이잖아요,,🤸‍♂️맨몸으로 중력이랑 싸우는 철봉 스튜디오💪| #김지훈 #철봉 MBC220902방송

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맨몸운동으로 시작하는 사람들의 착각

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박종준 경호처장, 사표 내고 경찰 조사‥\

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고1 풀업 자세맞나요?

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풀업(턱걸이) 정자세 10개 이하 꼭 보세요 (단계별 루틴)

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턱걸이 25개 후 (등 피부색 변화)

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중국 철봉만 70년 타서 신의 수준에 달한 할아버지들 ㄷㄷ

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맨몸 운동만 해도 충분합니다.

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대한민국 일반인 턱걸이 풀업 1위 ㄷㄷ

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턱걸이 25초동안 몇번? 2024년 7월 29일

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200kg 넘게 다이어트한 남자ㅣ동기부여ㅣ자기계발 ㅣ성공

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매일 턱걸이(풀업) 해도 몸 변화가 없는 이유!? 턱걸이 정자세로 10개도 못하는 헬린이는 필수 시청! (세계적으로 유행하는 풀업 개수 늘리는 루틴)

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턱걸이를 해야 하는 이유 #shorts

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턱걸이 하나로 등 근육 만들기 가능?

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현실적으로 일반인이 턱걸이를 약 2년하면 일어나는 변화 #short #턱걸이

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남자는 턱걸이 풀업이 최고라고 하는 이유ㄷㄷ

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하루 푸쉬업 100개씩 3개월 몸 변화 #shorts #멸치탈출 #pushups

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