【薬日本堂】「食べた後は動く」筋肉と胃腸は繋がってる！？！健康的な食べ方を考えてみよう4 #shorts

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【薬日本堂】何を食べるか？は気にしても、どう食べるか？を気にしたことはありますか？健康的な食べ方を考えてみよう1 #shorts

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【薬日本堂】「気持ちよく食べる」 身体と心は繋がっているから、実は大事なことです。健康的な食べ方を考えてみよう6 #shorts

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【薬日本堂】チャレンジ！！薬膳・漢方クイズ４ 胃腸を活発にして、便秘を解消してくれる食材は？秋の味覚です。 #shorts #漢方養生指導士 #漢方 #薬膳

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【薬日本堂】胃腸の調子を整え、心を穏やかにする方法。暮らしに役立つ漢方の知識 #shorts

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【薬日本堂】漢方から考えた夏に運動するときの注意点 #shorts

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【薬日本堂】寒い日に身体がぞくぞくしたら押してほしいツボ 大椎 #shorts

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【薬日本堂】季節の変わり目は気分が落ち込んだり・・・そんな時には三つ葉の香りでリフレッシュ！　おうち漢方365日 #shorts

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【薬日本堂】春の疲れが胃腸に現れる！？胃腸の調子を確認してみましょう。【初夏の体調セルフチェック２】#shorts

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【薬日本堂】免疫を高める肺のケア②上腕二頭筋を優しくマッサージ。身体がじんわり温かくなってリラックスできます！ #shorts #漢方 #漢方養生指導士

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【薬膳クイズ】消化が上手くいかないときに活用したい食材は？#漢方 #shorts #薬膳 #クイズ #漢方養生指導士 #薬日本堂 #のぼせ #便秘 #消化不良 #不調 #風邪 #山吹育恵

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【薬日本堂】簡単！骨盤を整える お尻歩き #shorts #漢方 #漢方養生指導士

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【薬日本堂】初夏は気候も身体も安定してくるとき　自分の体調を確認してみよう！【初夏の体調セルフチェック１】#shorts

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【薬日本堂】お湯を入れた瞬間きれいな紫色になるシソ茶 幻想的な色に癒されます 暮らしに役立つ漢方の知識 #shorts

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【薬日本堂】程よい辛味が胃腸の調子を整えて食欲不振やだるさの解消にうってつけ！みょうが おうち漢方365日 #shorts

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【薬日本堂】【薬膳クイズ】身体を温める魚介類は？#漢方 #薬膳 #shorts

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【薬日本堂】とても身近な素材シナモン　実は漢方薬の原料です 暮らしに役立つ漢方の知識 #shorts

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食べ過ぎた時〇〇するのは絶対NG！ #アーユルヴェーダ #超訳アーユルヴェーダ #食べ過ぎ

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【薬日本堂】ストレスは、なくすものではなく、巡らすもの　ストレスを巡らすための対処法　暮らしに役立つ漢方の知恵 #shorts

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【薬日本堂】お肉の食べ過ぎや胃のもたれに。さんざし 暮らしに役立つ漢方の知識 #shorts

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