ギナタアン バブイは、豚肉のココナッツミルク煮込み。フィリピンの伝統的な料理であり、とてもクリーミーでおいしく、料理時間も30分程度で簡単、しかも糖質も少なく体にとても良いです。ぜひトライして下さい。

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ギナタアン鯖：ギナタアンはココナッツミルクの意味で、ココナッツミルクで鯖を煮込んだ料理です。フィリピン伝統の料理です。超簡単、超おいしい、超健康とまさに3拍子揃った一品です。ぜひトライしてください。

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【フィリピン料理】簡単 本格 おうちで外国気分♪『ギナタアン カラバサ』Filipino Cuisine Ginataang Kalabasa (Squash in Coconut Milk)

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ココナッツミルクで豚肉の煮込み料理‼️#簡単レシピ #アムウェイ製品をやっぱり使いたい #cooking #フィリピン#shorts#ビコールエクスプレス

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もっと楽しいフィリピン＃81松坂南が作るフィリピン料理7ココナッツミルク煮1

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【フィリピン】手に入るものだけでギナタアンビロビロGinataang Bilo-Bilo作りました！【ココナッツミルクしるこ】

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今日はギナタアングーライシーフードに挑戦。ココナッツミルクはタガログ語で言うとギナタアンで、このココナッツミルクが含む中鎖脂肪酸が体に良く、効果としては、高血圧、肥満、アルツハイマー病改善です。

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【ココナッツミルク全開料理】ギナタアン・グライ

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【1分動画】クリーミーアドボ/Adobo Sa Gata/ココナッツミルク

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タイ料理のプロが90秒でご紹介！　カボチャのココナッツミルク煮／ココナッツパンプキン　♡　タイのスイーツ　♡　ケーン・ブアット・ファクトーン　♡　世田谷のタイ料理店よりレシピをご紹介　♡　世田谷グルメ

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How to make Ginataang Munggo in Davao City Philippines

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【ASEANPEDIA: ASEANレシピ】ギニサンムンゴ（フィリピン料理）

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InYanYAKUZENトムカーガイ 鶏肉のココナッツミルク煮

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これ食べてたら痩せた朝ご飯🥣チョコーレート不使用のココアオートミール

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もっと楽しいフィリピン＃94松坂南が作るフィリピン料理7ココナッツミルク煮3・フィリピンスイーツ3シナモンバナナ焼き2

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