소식은 50가지 장수유전자를 깨운다 / 세 끼를 먹으면 늙는다 / 질병이나 상처로 괴로울 땐 먹지말고, 움직이지 말고, 자라! / [굶으면 낫는다] / 문예출판사

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소식은 50가지 장수유전자를 깨웁니다 / 가벼운 단식, 온갖 병이 사라집니다

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소식은 50가지 장수 유전자를 깨운다ㅣ소식은 어떻게 부와 장수를 불러오는가?ㅣ소식주의자ㅣ오디오북ㅣ책읽어주는여자

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(세 끼를 먹으면 늙는다) 소식은 50가지 장수유전자를 깨운다 / 공복이 주는 배고픈 행복을 경험하라! / 먹지 않으면 불임도 발기부전도 날아간다 /

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여태껏 몰랐던 '소식'에 숨겨진 엄청난 비밀! (정신이 번쩍 듭니다!) / 부자로 건강하게 장수하는 비결! / 소식주의자 / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북 ASMR

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19개의 회춘 스위치를 켜는 소식과 단식의 놀라운 10가지 효능! / 이렇게 하세요! 치매 노화 온갖 질병 싹 사라집니다! / 장수유전자 깨우는 법 / 책읽어주는여자 건강 오디오북

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성공할 수 밖에 없는 운명만드는 법/ 소식은 어떻게 부와 장수를 불러오는가?

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65세부터는 공복이 최고의 약이다 / 소식이 병을 예방하고 건강수명을 늘린다!

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🔥밥먹고 바로!🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 15분 소화 걷기 홈트! 중년 집에서 한달 10키로 감량하기!! 15Min korean walking workout 시니어

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[중년이라면 지금 당장 바꿔야 할 7가지 생활 습관] 50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 책읽어주는여자 오디오북 podcast

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노벨상 받은 자가포식 연구로 태어난 식사의 새로운 상식! (과학으로 증명!) / 암을 극복한 의사가 직접 실천한 공복 방법! / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북 ASMR

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[노화는 세포건조가 원인이다] 노화에 시달리지 않고 젊고 건강하게 나이 드는 법 오디오북 책읽어주는여자 podcast

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이것이 최고 레벨의 소식(小食)과 다이어트의 본질이다 l 소식주의자 + 절제의 성공학 l 미즈노 남보쿠

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[101세 현역 의사가 알려주는 45가지 건강 습관] 나는 101세, 현역 의사입니다│오디오북 책읽어주는여자 Korea Reading Books

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[이렇게 먹으면 신체나이가 30년 젊어집니다] 마이너스 건강 혁명│오디오북 책읽어주는여자 podcasts

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평생 병 안걸리고 사는 면역력 증강법!![하루 한 끼 공복의 힘]/오디오북,책리뷰,책읽어주는남자,건강정보,면역력,공복,단식,공복력

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[힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요] 사람에 대한 기대치를 낮춰라│오디오북 책읽어주는여자 podcast

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만병을 고치는 냉기제거 건강법 / 냉기제거의 놀라운 비밀(족욕효과, 혈액순환,치유)

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평균 나이 94세. 요양원 안 가고 집에서 잘 지내는 노인들의 공통점? 의외로 단순한 건강 비결│장수의 비밀│다큐프라임│#골라듄다큐

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[소식(小食)은 어떻게 부와 장수를 불러오는가?] 소식주의자 책읽어주는여자 오디오북 podcast

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50 이후,건강을 결정하는 7가지 습관/더퀘스트

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식사 후에는 5가지를 하지 마세요! 없던 병도 생기게 하는 식후 습관 [정라레]

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당장 커피를 끊어야할 이유 5가지 #지식 #식단 #이슈 #50대건강 #음식 #60대건강 #건강 #정보 #활력

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소식해야 하는 이유 8가지! #shorts #건강정보 #노년기건강 #소식 #노화방지

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행운을 놓치지 않는 50가지 습관 / 끊임없이 좋은 소식을 퍼트려라 / 책리뷰, 책데이트, book review

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한국인이 자주하는 영어 실수 50가지 모음 (한번애 정리)

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비염이 있다면 무조건 먹어야 하는 음식 4가지#건강소식 #50대건강 #건강

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과식하지 않는 삶 / 소식(小食)건강을 위한 가장쉬운 방법

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50대이후 절대로 먹지 말아야 할 음식 3가지

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[절대 지치지 않는 몸을 만드는 50가지 비결] 책읽어주는여자 오디오북 podcast

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