🌸 24節氣『逆齡養生』單元21『寒露』『養陰防燥』~潤肺生津!

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【24節氣】節氣說｜寒露 养生须知

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🌸 24節氣『逆齡養生』單元22『霜降』~『養肺潤燥』~益氣健脾!💪

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🌸24節氣『逆齡養生』單元16『秋季』~『滋陰潤燥』好美麗!

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深秋。寒露∥首重養肺

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二十四節氣養生功法| 寒露、霜降的節氣功法跟練（下） 太極養生|二十四節氣| 太極拳|節氣|跟練|七十二候|五藏|五行

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跟著蔣勳老師從看節氣，知緣起，內觀自己! 《可開字幕》

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凜冬平埔養肺 四神鮮肉片湯補脾胃增強抗病力 健康2.0@tvbshealth20

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廿四節氣2024立春後百病易發！春天養生多吃3類食物助溫補陽！少吃羊肉、鹽還有它免傷腎氣！中醫教煲1款超簡易養生茶。|（2024.02.15） 健康1+1 · 直播

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24節氣驚蟄食補 | 養肝潤肺防感冒 | 健康4.0直播20200306 | 陳月卿20200306

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【廿四節氣養生湯水 — 寒露】清補涼乳鴿湯

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《二十四節氣養生 之 寒露 如何改善脫髮、白髮問題？》

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二十四节气学堂·寒露：寒露节气如何养生？中医专家给出这些建议！20221008 |《健康之路》CCTV科教

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#24節氣養生秘訣　「#寒露」 花蓮慈濟醫院中醫部 張詠淳醫師

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寒露轉季天氣乾燥 食療按穴滋潤防脫髮 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #24節氣系列 (CC中文字幕)

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🌸 24節氣『逆齡養生』單元26: 『大雪』~『滋陰潛陽』~溫熱補益!!!

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【24節氣】大寒養生固腎保暖 茶飲疏肝足浴通氣

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🌸24節氣『逆齡養生』單元17『立秋』~『利濕清熱』~益肺生津!

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【24節氣】寒露養生溫脾潤肺　足浴泡澡活血紓壓

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霜降節氣過後一定要在這方面多加註意#運勢 #養生 #秋冬 #身體 #健康 #喃一老師

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寒露养生有禁忌｜二十四节气中的寒露，是凉爽到寒冷。寒露时节须保养体内阳气。气候变冷时，人体阳气收敛，阴精潜藏于内，应保养阴精，应注重养收。寒露养生哪些禁忌呢，今天就来跟大家说【老安谈健康】

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🌸24節氣『逆齡養生』緒論~單元1:認識24節氣~輕鬆享逆齡

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#24節氣#秋分 #田家拉餅養生術：秋分養生，養陰潤肺，多食芋頭，滋陰養胃最推！

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脫髮稀頂，黑眼圈？1個價值百萬的強腎法，每天7次，恢復青春！【健康管理師李晓】

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寒露節氣，如何養生？訂閱學更多知識

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🌸 24節氣『逆齡養生』單元4~雨水~『調脾胃』防寒濕💪

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秋冬不生病，全靠寒露這樣養！這些養生常識要牢記【國學榮耀】#俗语 #老人言 #养生 #养生知识 #养生健康 #养生秘诀 #秋冬

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