秋季美食！蓮藕和牛肉的絕佳組合！跟我學這道神仙級菜，蓮藕超軟牛肉不膩 #美食 #做飯 #中餐 #家常菜 #菜譜

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蓮藕的“死對頭”，醫生提醒：二者萬不可同吃，蓮藕的禁忌要牢記

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立秋後的蓮藕最養人，今天分享我的拿手菜，保證吃一次就忘不了 #美食 #烹飪 #阿見 #蓮藕 #秋 #營養 #cooking #chinesefood #health #lotus root

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秋天吃藕勝過吃肉，五花肉炒蓮藕，香辣爽脆

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【莲藕花生排骨汤】超绝一锅汤，肉香藕糯，热乎又暖胃，我家一周吃三次！#莲藕汤#粉藕#香糯可口 #美食 #美食教程 #cooking #food #家常菜 #delicious #美食分享

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进补正当时，秋天多吃莲藕和板栗。莲藕板栗骨头汤。#日常做饭 #广东靓汤 | 美食

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【莲藕炖牛肉】牛肉软烂莲藕脆口，这道菜值得配3大碗米饭

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秋天的莲藕好新鲜，像我这样做道莲藕酿肉 一口一个真的太好吃了#美食教程 #莲藕 #chinesefood #cooking #yt #家常菜

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蓮藕湯｜香港

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酱牛肉配莲藕像我这样做清脆爽口搭配葱丝做的装饰，瞬间提升菜品档次，做法简单，快来试试吧。制作过程 家常菜 厨艺教程 冷菜

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燉牛肉，切記不要直接下鍋燉，教你一招燉出來的牛肉軟爛不塞牙，入味又不柴#阿斌美食#燉牛腩#黃燜牛肉#天兒冷吃點啥

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莲藕，豆角浆酱牛肉像我这样做酸辣脆爽，不油腻，做法简单。快来试试吧。家常菜 制作过程 美食 年夜饭 美食教程

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香煎蓮藕餅😋 |簡單易整| 大姆指廚房 #中式料理 #蓮藕餅

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蝦仁荷塘小炒 #料理 #美食 #蝦仁 #蓮藕 #豌豆

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蓮藕含有豐富的蛋白質 金秋十月是吃秋藕的好季節 又粉又甜又養人 營養丰富又安神#蓮藕 章魚 西施骨 綠豆煲粟子#好好飲

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791 莲藕最好吃的做法，凉拌莲藕，酸辣爽脆，开胃又下饭，吃了还想吃～

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莲藕排骨汤

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莲藕排骨汤 做法 #chinesefood #cook #cookingchannel #cookingvideo #foodrecipe

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Eat more lotus root in autumn. Lotus root is better than eating meat like I do. It is crisp,

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