【名古屋市】　ホームエクササイズ（バージョン２）のご紹介

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なごや介護予防・認知症予防プログラム　ホームエクササイズ

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運動機能アップ体操（ホームエクササイズ）

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【名古屋市】ミニデイ型・運動型通所サービスのご紹介

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なごや介護予防・認知症予防プログラム ホームエクササイズを実践してみました。

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お口の体操（ホームエクササイズ）

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なごや健康体操　熱田区オリジナルバージョン～座って体操～（みんなで体操編）～

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[テレビ体操] ラジオ体操第1 | NHK

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寝返りで、ぐるぐるめまいがする時の治し方「和歌山の自律神経専門整体　廣井整体院」

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【20分室内散歩】お家でエアロビお散歩！有酸素で脂肪燃焼、運動不足解消したい方におすすめ！50代でもできる

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【神回】ジャマイカで導入されている足が速くなるBスキップ

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コグニサイズ

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似て非なるもの！ロコモとフレイルとサルコペニアを理解する

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高齢者にやさしい！ご当地体操/ストレッチ　「すこやかエブリデー」静岡

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毎日８分【朝活ダイエット】朝の体操でウォーミングアップ☀毎日できる簡単な運動で健康増進！ #289

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本物のネガティブトレーニングをお見せしよう！！【ＩＨ式・背中】《最終回》井上兄貴ありがとうございました！

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【舞台裏】TikTok撮影に密着！海でのアクロバットに大苦戦！？

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肩の痛みに効果的な体操３選【お茶の水セルクリニック】

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フレイル・サルコペニア　座ってできるリハビリ体操

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天白区の認知症関連事業のご紹介　その1　認知症ケアパスについて

(2:46)

名古屋どえりゃあ体操

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神奈川県横浜市　洋光台フィットネス『座位編』

(6:52)

人気トレーナーが教える　自宅でできるかんたん体操　②下半身の筋力トレーニング

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なごや健康体操　ひとりで体操（自宅編）

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【エアロビウォーク２０分】お散歩しながら自宅でダイエット！ジャンプなし！

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8分のホームエクササイズで、有酸素運動をせずに脂肪を燃焼しよう

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【スイッチオン体操】歩きやすくなるバンザイ体操

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自宅でできる簡単体操（認知機能編）２

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【2ステップレシピ】焼き芋

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