地鐵車廂現MTR fitness😂大叔做引體向上好吸睛#香港v

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看似稚嫩，卻擁有驚人的引體向上實力？這是小孩也能的嗎？ #fitness #健身

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男人竟在過山車上做引體向上#影视解说 #动作 #惊悚

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要唱歌也要引體向上

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不要像這樣做引體向上 (中文字幕)

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最詳細「引體向上」解鎖教程，5個步驟，提高數量和動作質量【Erik埃里克】

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【引體向上】原來要先做這個動作才能練出鬼背 單槓練背的秘密！│健人訓練│ 2022ep39

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5分鐘學會【引體向上】4個訓練動作 讓你單槓一下一下拉不停！ │健人訓練│ 2020ep22

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超暴力拉單槓【違反地心引力】挑戰超扯引體向上！│健人訓練│ 2021ep42

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引體向上總是學不會？用三大技巧做好肩胛肱骨節律，一步步上手！｜練背、背部訓練、背肌訓練 ft. Kerry \u0026 Anderson 教練

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【可以把自己拉上去超帥的好嗎│那要怎麼拉上去】輔助訓練│引體向上│凱傑KJ【史壯健身STRONG】

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如何由零開始學會引體上升 － ( 動作分析/ 建議練習/ 訓練安排)

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引體向上這樣握杠就錯了！教你如何正確握杠才能拉的更多！【SFSW-四方徒手健身】

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街頭徒手健身!也可以練出好身材!單槓的基本操作與初學者練法【第一集】

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99 十级爆发力引体，等你来战#单杠挑战

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BMI超過30，胖子挑戰拉單槓#九妹#拉單槓

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只做三个单臂引体向上，已经用出了洪荒之力！#sports #outdoors #challenge #fitness #extremesports

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一起健身抵御寒潮，跟大叔做几组引体向上和俯卧撑吧！

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女大生挑戰拉單槓，身為男生的你不能五下就lo掉了#單槓

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女生單槓引體向上12下

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想要帥一波，但我的前水嗚嗚嗚😭 旁邊的弟弟跟上我的節奏了🤣 #街頭健身 #單槓 #前水平 #後水平 #shorts

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垂直拉 引體向上

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女大学生挑战兵哥哥的十级单杠

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街頭健身 弓箭手引體嘗試

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寬距勾握引體向上

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背部训练——宽握助力引体向上

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訓練三個月|挑戰|單手|引體向上|只有半程|失敗告終😂|我會變得更強|左手到底在幹嘛🤣

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仰臥懸垂臂引體向上連續8個

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