스쿼트 vs 데드리프트 / 스트렝스와 근성장에 더 효과적인 운동은?

(5:19)

돌아온 스쿼트 300kg

(26)

가장 강력한 1분 데드리프트 (feat. 터질라)

(54)

'근육량' 빠르게 늘려주는 운동 1위는 무엇일까? (스쿼트 vs 데드리프트)

(7:9)

스쿼트 중량을 데드리프트 만큼 높일 수 있을까

(8:19)

Even if I can lift a total of 800kg, this is just way too hard. LOL! 😂

(18:33)

이시영 권은비와 즉흥으로 떠난 극한의 네팔 히말라야 등반⛰️ (+오지브로,해발7000m)

(25:26)

데드리프트 이 영상보다 자세한 설명은 없습니다! ㅡ김명섭이 제안하는 가장 확실하고 효과적인 데드리프트영상

(20:49)

완벽한 데드리프트 강의 [운동의 정석]

(7:28)

자신에게 맞는 자세로 컨벤셔널 데드리프트 하는 방법 (하체로 드는 법, 발 간격,허리 세우기, 척추 중립, 힙힌지, 둔근)

(11:20)

매일 스쿼트 1143일 : 역도를 안 한 이유

(6:6)

역도식 데드리프트 VS 리프팅식 데드리프트

(3:23)

스나이핑 선마 신궁

(15:38)

데드리프트 자세 한번에 잡아드립니다. 동작설명 / 팁공개 보디빌더 김준호 I Dead Lift IFBB Pro KIM JUN HO

(16:37)

스쿼트 자세가 불안하다고요?

(5:4)

누구도 깔 수 없는 깔끔한 범스테드 데드리프트

(26)

케틀벨 데드리프트 교정방법 #스쿼트 #데드리프트 #스쿼트자세 #데드리프트자세 #케틀벨 #케틀벨운동 #기능성운동 #교정운동 #힙힌지

(40)

올바른 스쿼트와 데드리프트를 위한 고관절 스트레칭 3가지

(6:11)

세계최고 선수들의 스쿼트 비밀

(52)

데드리프트와 스쿼트는 같은 운동이다!? 돈 주고도 못 보는 미친 강의... feat.김수범트레이너

(9:43)

데드리프트 중량 40KG 떡상 개꿀팁 알려드림 (삼대 500 가즈아!)

(1:)

운동전 꼭 해야 하는 필수 전신스트레칭 루틴!! 스쿼트,데드리프트 준비운동으로 아주 좋아요~~

(12:26)

스쿼트, 데드리프트 시 기립근 피로감 괜찮을까?

(1:30)

데드,스쿼트,바벨로우와 허리디스크, 대체운동 소개 feat.재활의학과 전문의

(23:40)

부끄러운 3대운동 기록🫠 #shorts

(28)

데드리프트 이렇게하면 허리 아작납니다

(56)

데드리프트 허리 ㅈ되는 상황

(49)

데드리프트 쉽게하는 방법!

(58)

스쿼트 vs 데드리프트 어떤걸 먼저 할까?

(3:17)