'근육량' 빠르게 늘려주는 운동 1위는 무엇일까? (스쿼트 vs 데드리프트)

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핵스쿼트 VS 스쿼트

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역도 vs 파워리프터 vs 보디빌더 스쿼트 대결 ㄷㄷ

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스쿼트가 하체 운동의 끝판왕인데 왜 안하는 걸까?

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스쿼트 vs 데드리프트 / 스트렝스와 근성장에 더 효과적인 운동은?

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허벅지 발달을 위한 모든 것[스쿼트 완전 정복, 스쿼트vs레그프레스vs핵스쿼트, 스쿼트보다 좋은 머신 종류 등]

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3대 운동 중 스쿼트 도전하는 천하장사 강호동│KBS 130827 방송

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너의 스쿼트가 보여... (Feat. 국가대표 박주효, 고양시 장미란 체육관)

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데드,스쿼트,바벨로우와 허리디스크, 대체운동 소개 feat.재활의학과 전문의

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스쿼트 동작설명/팁공개 : 발넓이, 상체세팅, 스트레칭 I 보디빌더 김준호 하체운동 Squat IFBB Pro KIM JUN HO

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세상에서 가장 쉽게 배우는 스쿼트!🚀ㅡ김명섭과 함께 하는 스쿼트동작(발바닥을 이용하라!!)

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하체 노하우 오래 기다렸지?

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스쿼트보다 중요한 운동! 건강 수명 1등 비결! 발뒤꿈치 들기 운동의 놀라운 효능

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[김정현 x 이진호] 레전드 선배님과 운동.. 죽을뻔 했습니다 - 스쿼트, 핵 스쿼트 배우기 1부

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데드리프트 이 영상보다 자세한 설명은 없습니다! ㅡ김명섭이 제안하는 가장 확실하고 효과적인 데드리프트영상

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매일 스쿼트 1130일 : 더 강해지려면 운동 외적인 것을 희생해야 합니다(25.1.3. 금)

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풀스쿼트 vs 하프스쿼트를 아직도 따지고있넼ㅋㅋ

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역도 VS 보디빌딩, 고반복 VS 저반복 숨 막히는 스쿼트·데드리프트 대결!! 과연 승자는?🔥

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스쿼트가 당신의 '무릎관절'을 박살내는 진짜 이유!? (feat. 통증없는 스쿼트 자세)

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스쿼트 VS 힙쓰러스트 믿기 힘든 논문 결과 [논문을 무작정 믿으면 안 되는 이유]

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당신의 스쿼트 티어는?

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하체를 키우려면 꼭 스쿼트를 해야 할까?

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무조건 풀스쿼트? 책임질 수 있어??

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무릎 아파지는 스쿼트 vs 엉덩이 커지는 스쿼트 #shorts

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대퇴사두근 vs 엉덩이 불가리안스플릿스쿼트 꿀팁

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스쿼트VS앉았다일어나기

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핵스쿼트가 놀라운 하체 운동인 이유와 효과 (정확한 방법과 자세)

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허벅지 vs 엉덩이운동 #데드리프트 #스쿼트자세 #스쿼트 #써니요가 #써니요가자세교정기 #홈트는써니요가

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[뻔한팁]스쿼트는 무엇으로 시작하는것이 좋을까??:: 스미스머신 VS 프리웨이트

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