【AMT胸鎖乳突肌分化技術(SCM Differentiation Technique)】

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成日伸前個頭對電腦、睇手機搞到條頸梗曬，仲有埋「烏龜頸」⋯快啲試下放鬆返胸鎖乳突肌啦！瞓捩頸都可以試下㗎✨

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胸锁乳突肌手法延长

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胸鎖乳突肌伸展法Easy SCM stretch #汪家智#脊醫 #胸鎖乳突肌 #頸痛#肩膀痛 #伸展#drjoewong #scm #neckpain

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胸锁乳突肌 Sternocleidomastoid muscle

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頸緊膊痛 ? 頭前傾 烏龜頭?｜胸鎖乳突肌(Sternocleidomastoid) — 痛症教室

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胸鎖乳突肌、斜角肌毛巾伸展運動SCM, Scalene Towel Stretch#脊醫 #汪家智 #胸鎖乳突肌 #頸痛 #寒背 #斜角肌 #drjoewong #neckpain #scm

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24推胸鎖乳突肌技法示範

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伸展胸鎖乳突肌運動SCM Stretch for neck pain#脊醫 #汪家智 #伸展 #背脊 #頸痛 #伸展肌肉 #drjoe #drjoewong #stretch

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斜角肌與胸鎖乳突肌的功能解剖 頸部肌肉大BOSS，這兩條肌肉你懂嗎？

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