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一定要学会的腹式呼吸法！巨轻松！巨快速！直接让腰围细一大圈！瘦肚子 腹式呼吸 大肚腩变小蛮腰 瘦腰 居家锻炼

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小肚子怎么减都减不掉的同学，快来试试一个动作瘦肚子！#大肚腩变小蛮腰#健身教学#居家锻炼 #快手星教练

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Eliminate [big belly] [bucket waist] [balloon belly] [postpartum slim belly] no diet/no exercise

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A small action precision thin belly! 5 minutes a day to reduce visceral fat

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瘦出水蛇腰，今天早上没课姐妹们，晚上再运动哈😊 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #集结吧光合创作者 快手

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【减小腰围!】如何3步减掉内脏脂肪| How to lose Visceral fat in 3 Step!

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瘦肚子,腹部減肥,最有效運動(簡易法),柏格醫生 Dr Berg

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