掌握好两个“口诀”，快速清除体内湿寒之气！一年四季都有好身体【人体百科David伟】

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经典的‘祛湿’动作！疏通经络，赶走体内湿气，让身体轻松又健康【人体百科David伟】

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成本不到一元的祛除體內濕寒妙招！教你做足底驅寒貼，輕輕鬆松排濕氣【人體百科David偉】

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長壽老人公認的祛濕大穴！排出痰濕之氣，脾胃健康消化好，還能減肥【人體百科David偉】

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肚子大显老又显胖！1套经络瘦身法，3分钟瘦全身，小腹变平坦【人体百科David伟】

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这个动作不一般，居家锻炼超慢跑，增强免疫力，让身体更强壮【人体百科David伟】

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血压高，血压不稳的，教你一套手掌上的降血压操，保护血压健康【人体百科David伟】

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多次减肥失败后！终于突破：一个月瘦16斤！原话：“经络减肥法”看到了希望【人体百科David伟】

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肾气不足白发多？道家绝活“金环指”！强肾固本，改善白头发【人体百科David伟】

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民间绝活“肩颈一把抓”，只做20下，肩颈通了真舒服，学会受益【人体百科David伟】

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白头发1根接1根？80岁老奶奶乌发有妙招！坚持1个月黑发重生【人体百科David伟】

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道家绝不外传绝学“七支坐”！好处太多，让你肾气10分，全身都好【人体百科David伟】

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上下楼，膝盖不舒服？解开膝盖下方筋节，膝腿轻松又有劲【人体百科David伟】

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1个小动作，专减内脏脂肪！每天2分钟，肚子一天比一天小

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双手干瘪，开裂？教你“手指美肤操”，促进气血循环，让双手如白玉【人体百科David伟】

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心脏不好的，找到手腕上的原始点，每天100下，心脏强壮泵血足【人体百科David伟】

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大腿粗怎么办？一个动作甩掉大粗腿，快速瘦出筷子腿#瘦腿【人体百科David伟】

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肚子上有条“线”，肠胃不好就盘它！每天1次，肠胃好，小腹暖

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没事压压腿，疏通大腿膀胱经！打开气血开关，腿脚舒服【人体百科David伟】

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鼻塞，呼吸不畅？民间绝活，打开鼻子‘开关’，20秒让呼吸顺畅【人体百科David伟】

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筋长寿长的好动作！练完10下，手上就充满劲，气血也充足了

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一套“经络瘦身法”，打开“代谢大门”！让你睡觉都在持续瘦身【人体百科David伟】

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孩子鼻炎反复，影响学习和容貌！朋友力荐一招，今天我来辨真伪【人体百科David伟】

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日本肩颈绝招‘摇筋法’！1分钟疏通肩颈，顿感轻松，还能瘦肩【人体百科David伟】

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巧取‘奇穴’柔筋骨！一招迅速打通膀胱经，身体健康更长寿【人体百科David伟】

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上热下寒？道家绝活‘通络引元法’养血补气，让气血更顺畅

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