身体从“虚”到“瘤”六大阶段，教你2个穴，每个阶段都能用到！

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体内湿热过重导致阴部湿痒!中医针灸大小中外四间穴针法教学!

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狂补气血不如养好脾胃！中医教你3个穴，健脾养胃，赶走虚不受补

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程凯养生说2023：消除身体结节最好方法是什么？

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针灸的1个不传之秘，让你明白针灸效果不好的原因，必有大用

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咳不出，咽不下？咽炎“最怕”3个穴，连扎几天，轻松“赶走”它

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程凯养生说2023：手指尖麻是怎么回事

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程凯养生说2021：手麻，不一定都是颈椎病

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程凯养生说2021：安神助眠, 一定要轻刺激!

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程凯养生说2021：”千金难买回头一望”，如何关注你的“便便”？

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程凯养生说2020：工作紧张防上火，关冲刺血、掐耳尖

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氣虛的人無力、陰虛的人怕冷，身體有4種虛，快看看你是哪一種 丨養之道

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程凯养生说2021：长期肝气郁结，疾病必由实转虚

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程凯养生说2020：甲状腺结节、子宫肌瘤、卵巢囊肿都和这条经脉有关

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血压久治不下？中医针灸“高血压”针法教学，三针轻松降血压！

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手指疼,腱鞘炎,脚部酸痛,一组穴位解决!中医针灸五虎穴针法教学

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艾灸人体“3大要穴”，扶阳固本，通调全身！艾灸手法教给你

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肋间神经痛主要是少阳经循行上的问题，阳陵泉+支沟分分钟解决斜肋疼痛

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程凯养生说2020：膀胱经第二侧线上的养生秘密

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湿气“最怕”的3个穴位！针和灸都可以，从头到脚，排出湿气

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人体穴位061：气冲：妇科疾病气冲疗，用艾条雀啄灸气冲穴5～10分钟，1天1次，可治疗肠鸣、腹痛、月经不调等 20211107.mp4

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