体に負担がかからない基本の使い方【ねじる動き】

(5:35)

【体をねじる】小さく動かしてみよう！

(27)

【ツイストボード！動きの基本は体をねじることから】肩こりや腰痛でカチカチのあなた、ハリケーンツイスターを使って体をリラックス！理学療法士考案の体操

(7:11)

腰の動きで知っておくべきこと！動きは基本は3つ！ねじると壊れます！#運動療法 #運動 #腰痛

(27)

【筋トレ】1日3分！膝の痛み予防に効果的なスクワット

(1:53)

ドライバー〜アイアンが上手くなる方法【永久保存版】アマチュアゴルファー専用ゴルフスイングの基本

(2:12:16)

かるく振ってるように見えるのに飛ばせる理由。

(20:54)

『総集編』【ドライバーの打ち方基本】50代60代は必見！上から見たスイングにナイスショットの秘密がある90切れない方必見

(2:5:32)

変形性膝関節症を悪化させる運動３選！

(9:10)

ガチガチ股関節をなめらかにほぐす！【股関節トータルストレッチ】

(15:47)

【ダウンスイング右腕の下ろし方の基本】利き腕の右腕を使いこなせば飛距離も方向性も格段に向上する

(56:11)

【自律神経 整える方法】背中を揺らせば自律神経なんて簡単に整います！

(7:57)

【半月板損傷】重傷者向け半月板損傷の治し方 半月板損傷と痛みは関係ない（体に負担をかけない超ソフト整体）

(13:16)

【山の歩き方　How to】膝痛、筋肉疲労よサラバ！　登山で脚に負担をかけない歩き方をマスターしよう！　　基本編

(16:22)

30秒で腰痛がみるみる楽になる！「腰ゆらゆら体操」

(6:47)

【回転】腰は動かさなくてOK！バックスイング・ダウンスイングの正しい体の回し方を解説【ゴルファボ】【笹原優美】

(5:20)

体の負担を減らす足の使い方

(2:26)

根尾昂 投球フォームが投手の理想形/スロー編集 #shorts

(10)

【ハピトレ】体をねじる運動

(8:41)

【変わりすぎ注意】継続すれば必ず体が変わる4分間筋トレ

(5:14)

【歩き方でパフォーマンスが変わる】#shorts #short #トレーニング #体幹トレーニング

(15)

球速UPに欠かせないステップ動作

(18)

野球肩を治す「魔法のカップ」がヤバすぎたwww #shorts #twins #カッピング #パワスピ #KONAMI

(34)

【体の使い方】円と直線を意識しすると体の使い方が変わります

(8:44)

超簡単!!身体を大きくひねるコツ!!こんなに大きく動けます!!

(3:53)

【お腹痩せ】腹筋１００回より効く\

(43)

【ゆるゆる】股関節の動きが良くなる！夜にピッタリ30分ストレッチ #285

(30:37)

【ねじるポーズ】日常生活で、腰への負担を軽減するためのポーズ！

(7:40)

腕を回した時にこうなる人は要注意⚠️

(18)