Duration: (22) ?Subscribe5835 2025-02-22T18:57:37+00:00
철봉매달리기 어떻게 해야할까?
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허리통증에 매달리기 좋을까? (꿀팁!)
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철봉 매달리기의 효과 높이는 3가지 방법
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허리통증? 다리저림? 싹다 잡아 내지만 잘못하면 위험한 철봉 늘리기 제대로 하는법!!
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턱걸이 10년하면서 가장 후회됐던 3가지
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100초만 버티면 최신형 핸드폰을 드립니다 [동욱이형의 아이템 거래소]
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마무리! 오십견 운동, 팔을 다시 올릴 수 있게 도와주는 운동
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척추측만증, 교정하지 마세요 ㅣ동네의사 닥터조
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턱걸이 자세 이렇게 안하면 무조건 다칩니다 (풀업 등운동 완벽 가이드)
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Climbing? I'll try.
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초보자가 턱걸이 갯수를 늘리는 가장 빠른 방법!?
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척추 측만증 체조 따라하기 연속 동작 동영상 - 고려대 구로병원 척추측만증 센터
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Day 1. 매달리기
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매달리기 운동
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철봉에 매달리면 척추가 펴진다고? 😨 진실은?
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새로운챌린지 철봉매달리기도전!
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척추측만증이 있다면 지금 바로 매달리세요! (feat. 매달리기 운동의 효과) #shorts
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아이처럼 매달리면 생기는 몸의 충격적인 변화들!
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철봉매달리기 시도! 아가들이 잡는 힘이 훨씬 좋은거같아요!!!
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고효율 턱걸이 1개 하는 법
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떡걸이/철봉/매달리기가 근성장을 멈추게 할 수 있다.
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매일1분 매달리면 벌어지는일!?
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1분20초 매달리기후 턱걸이 연습하기
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7세 유아체조ㆍ친구와 철봉 매달리기 놀이 여러번 시도 끝에 머리 빼기 성공 후 신난다 신난다♡여자친구가 더 유연해😄
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나레이션 / 철봉 매달리기의 운동효과는 의외로 많습니다!! 40대, 50대라면 가벼운 마음으로 시도 해보세요 / 홈트레이닝
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철봉 매달리기 훈련, 오십견과 디스크 예방, 전완근과 척추기립근 강화
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