空中瑜伽 中階 搖籃 分腿 裙子 溫和drop - Vanessa 玩泥沙

(1:1econd)

空中瑜伽 中階 超級瑪麗 扛肩分腿 - Vanessa 玩泥沙

(55)

丘比特之箭🏹️ ｜進階動作｜空中瑜珈｜Aerial yoga｜Avril’s Studio

(47)

空中瑜伽 中階 掛肩勾腿 手提上爬 後翻 裙子 手提緩降 - Vanessa 玩泥沙

(1:6)

空中瑜伽 Aerial Yoga 中階 level 1 ｜Full Bow 全弓式Purna Dhanurasana

(1:18)

空中瑜伽 中階 劃腿勾布 手推扛肩 轉身 延伸 - Vanessa 玩泥沙

(1:22)

空中瑜伽 中階 內轉 截肢腿 後彎 帆船 階梯 雙環 後翻 - Vanessa 玩泥沙

(2:18)

空中瑜伽 中階 展布後彎 - Vanessa 玩泥沙

(50)

空中瑜伽 中階 超級瑪麗反勾 神射手 手推平衡 後彎 - Vanessa 玩泥沙

(1:49)

空中瑜伽 中階 分腿 後彎 - Vanessa 玩泥沙

(1:47)

空中瑜伽 中階 內夾轉圈 頂布後彎 三角形分腿 - Vanessa 玩泥沙

(57)

空中瑜伽 中階 天使倒掛變化 單手拉布翻身 手拉掛布後彎 - Vanessa 玩泥沙

(1:51)

空中瑜伽 初階 中階 內轉 穩定度練習 後彎 - Vanessa 玩泥沙

(1:35)

空中瑜伽 中階 聖誕樹 聖誕襪 超級瑪麗 弓箭手 動作解說 - Vanessa 玩泥沙

(6:41)

空中瑜伽 中階 側彎 後彎 分腿 手撐 - Vanessa 玩泥沙

(2:6)

空中瑜伽 中階 截肢腿 後彎 丘比特 好踩頭 - Vanessa 玩泥沙

(2:39)

空中瑜伽 中階 搖籃 分腿 座椅 核心旋轉 後彎 粽子- Vanessa 玩泥沙

(1:18)

天使翅膀👼｜中階組合 ｜空中瑜珈｜Aerial yoga｜Avril‘s Class

(57)

空中瑜伽 中階 向內外轉 前彎 前翻 手撐平衡 後彎 - Vanessa 玩泥沙

(1:44)