在深水中如何自救? 一个简单快捷的技巧教给你

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深水區沒體力了不要緊 學會這個方法漂一天都沒問題 #仰漂練習 #教你學游泳 #學游泳小技巧 #自救

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意外落水如何自救！游泳冠军现场教学。切记：手出水面头必沉！#防溺水 #725世界预防溺水日 #教学

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學會了踩水就不怕去深水區了 掌握動作要領再多加練習你就能像我一樣遊起來了 #教你學游泳 #踩水 #水下拍攝 #防溺水

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学好踩水可以有效自救 在深水区游的过程中呛水了 我们就能头露出水面调整呼吸 #教你学游泳 #踩水教学 #自救 #游泳基础教学

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意外落水怎麼才能成功自救 這個方法很重要 建議一定要認真看完 #溺水 #防溺水 #溺水自救

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别让水线变成夺命水线，一秒教你一个简单的保命过水线技巧，方法很简单，建议认真观看游泳游泳健身防溺水溺水自救防溺水教育

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