サイドプレッシャー55kgに挑戦❗

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トップを効かされサイドで落とされる

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Side pressure progress 55 kg * 5

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2025.2.9 スクワット　57.5kg 5回4セット　自重58.25kg

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2025.2.9 ベンチプレス（ニップトス）55kg 2回1回1回　50kg 3回3回3回　45kg 5回5回4回　自重58.25kg

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【アームレスリング】これを見ればできるようになる！？サイドプレッシャー編！！

(4:24)

Jai Shree Ram ,860 KG WORLD RECORD PARTIAL DEAD LIFT RAW

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Arms, Core, Legs! NO EQUIPMENT Standing Workout | 5x5 Fitness Routine

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Denis Cyplenkov Highlights/デニス・シプレンコフ アームレスリングハイライト【再UP版】

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体重80kgから確実に-20㎏以上落とす方法【ダイエット】

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【腕相撲】世界２位VS.日本一！猛獣・坂本アームレスリング対決(#22)

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【激レア】トップアスリート、山本 俊樹・持田 龍之輔・木下 竜之・笠井 武広がBLACK SHIPSに集いガチトレ!!

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National Record Snatch Attempt!?｜EHIME ALL-STARS Ep.1 (ENG subs)

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(もう一つ!) 505kg-1113lbs 世界記録のデッドリフトに挑戦

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パリ五輪まで1年半　ライバルと競う“ウエイトリフティング日本代表”合宿に密着

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Rira Suzuki (49kg), World Silver Medalist ｜Training for Japan Sports Festival

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【全身を絞る】毎日やれば確実に絞れる5分間のプランクトレ

(5:57)

サイドプレッシャー

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遠征練習、バックプレッシャーで吊られる

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131kg Clean at 55kg class!? Media guy VS National Champion ｜Ehime All Stars Ep.3 (ENG subs)

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【有料級】瞬発力爆上げ！走りに繋げるスクワット

(15:14)

アームはサイドが強い人が勝つ

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25.5kg Side Pressure 50-mm handle

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驚異のサイドプレッシャー #アームレスリング　#富山腕

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ダイエット64kg→55kgの変化がやばい😳‼︎

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