【逼你健身?!】6个让你自律性暴涨200%的小技巧

(12:29)

1天200个，坚持3个月臂力会有什么变化？#居家锻炼 #健身 #要做一个猛男 #自律 #好身材练起来

(12)

肩宽对身材的人影响真的太大了，想要肩显宽多练中束就可以了！#居家锻炼 #肩部训练 #健身干货 #抖音健身房 #健身小白必看经验#居家锻炼#居家健身#减脂自律

(21)

【每天一遍】10分钟脂肪消减训练(男女通用)

(11:46)