【頭痛にさよならしたい人のためのセルフケアを習慣化】「頭痛のためのセルフケア①（頭周囲）10分間ルーティン」。先日の頭痛の解説動画のセルフケアを見やすいルーティン化。日々の10分の努力で頭痛にさよなら

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【頭痛にさよならしたい人のために徹底解説】「頭痛のためのセルフケア①（頭周囲）」頭痛の原因は様々ありますが、その１つが頭の硬さ。セルフケアと予防法ポイントを余すところなく大公開していきます

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【たった10回で解消】毎日頭痛を繰り返す人のためのセルフケア

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【大正健康ナビ】頭痛のセルフケア

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