空中瑜伽 中階 straddle 盤腿 扛肩 手推分腿 延伸 - Vanessa 玩泥沙

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空中瑜伽 中階 展布後彎 - Vanessa 玩泥沙

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#空中瑜伽 中階組合

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空中瑜伽 中階 站姿內轉 騎掃把 朝天蹬 分腿 搖籃 - Vanessa 玩泥沙

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空中瑜伽 中階 分腿 後彎 - Vanessa 玩泥沙

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空中瑜伽 Aerial Yoga 中階 level 1 ｜Full Bow 全弓式Purna Dhanurasana

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#空中瑜伽 中階drop組合

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空中瑜伽 中階 內轉 背後叉叉 手拉後彎 - Vanessa 玩泥沙

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丘比特之箭🏹️ ｜進階動作｜空中瑜珈｜Aerial yoga｜Avril’s Studio

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空中瑜伽 中階 截肢腿 後彎 丘比特 - Vanessa 玩泥沙

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空中瑜伽 中階 屈髖 手拉 大V字 反超人 後躺 - Vanessa 玩泥沙

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空中瑜伽 中階 天使倒掛 手撐 分腿 後彎 無手翻身 - Vanessa 玩泥沙

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空中瑜伽 中階 超級瑪麗 扛肩分腿 - Vanessa 玩泥沙

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空中瑜伽 中階 天使倒掛 勾腳掌 手提腳推平衡 - Vanessa 玩泥沙

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#空中瑜伽 中階組合

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空中瑜伽 中階 搖籃 分腿 裙子 溫和drop - Vanessa 玩泥沙

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空中瑜伽 中階 掛肩勾腿 手提上爬 後翻 裙子 手提緩降 - Vanessa 玩泥沙

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空中瑜伽 中階 側彎 後彎 分腿 手撐 - Vanessa 玩泥沙

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空中瑜伽 中階 倒掛 空中漫步 分腿 - Vanessa 玩泥沙

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