10分鐘 忙裡偷閒 只要10分鐘讓你上班有活力、讀書有精神、中老年活絡筋骨、手腳靈活! 雖然只有10分鐘也能練出苗條好身材!

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每天跟练10分钟，零基础也能轻松开口跪！

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語言學習/忙裡偷閒10分鐘！/使用app來學習吧/

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🎧【每天10分鐘】沉浸式英語聽力訓練，聽懂美國人 | 快速习惯美国人正常语速 | 常用英文詞匯和表達方式 | 真实英文听力🚀

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[Multi-subs]10节 - 1小时商务中文 迅速提升你的职场竞争力 Improve Your Business Chinese in One Hour

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10分钟 在家VOLOG 忙里偷闲 吃了个早餐 做了Berlinner 过了一个很充实的上午

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卡德罗夫建议普京打到底||美乌矿产协议联手坑普京

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川普對華政策有何變化？昨天突然兩個新動向值得關注；中國再次發出病毒警報；為何澤連斯基不得不簽下“城下之盟”？

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礦產協議又掀風暴，美威脅切斷星鏈？！盧比奧曝協議內幕:\

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饶命：丁薛祥向习近平认罪检讨，习即将访美向川普输诚，川普又改口称小泽是好人普京是侵略者。《老灯开讲第818期》

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美军高层大震荡 川普一夜解雇参联会主席等6名将领｜最高法院涉川普新政府首个判决出炉｜削减政府规模 川普要马斯克再激进些｜移民执法新动向：瞄准雇佣无证客的小企业主《中文正点》25.2.22

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90%的茶店老板泡茶都用盖碗 而不用紫砂壶，原因只有内行人才懂! #tea #tealovers #teatime #greentea #茶 #茶爱好者 #喝茶时间 #绿茶

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男女都要多疏通腹股沟，每天坚持100下，前列腺干净，盆腔循环好【健康管理师李晓】

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增長肌肉的最重要8因素,除了吃蛋白質外,柏格醫生 Dr Berg

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戴套VS不戴套，女生都有些什麼感覺？

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🔔🔔🔔 連載【七零軍婚：那兩口子有點顛】1-111集 阮七七在精神病院霸道了十年意外穿越來了七十年代。一個剛被渣男退婚的農村姑娘，她要替原主復仇，空間物資和金手指在手，無敵了！#情感 #爽文#顛公顛婆

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每天空腹10分钟钟，坚持7天，腰细了，胳膊腿都细了，赶紧收藏练起来！#居家锻炼 #燃脂的一百种方式 #好身材练起来 #一起来锻炼

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每天只要10分钟 坚持就有效果

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既简单又营养丰富的早餐💯10分钟就搞定，鸡蛋炒沙丁鱼｜用Costco野生大西洋沙丁鱼罐头｜Easy Breakfast In 10 Mins: Egg Stir Fry with Sardines

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轻松躺赚网赚，每天十分钟，动动手指就可以赚1美元，轻松日赚100+的网上赚钱项目

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10分鐘哈達瑜伽 | 後彎練習 | 初級至中級 (廣東話) #駱駝式 #CamelPose

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3.1.22B 《几十年的习惯—钟表调快10分钟》Story walkthrough

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周杰倫 Jay Chou 還在流浪 Still Wandering 10分鐘內不抓譜直接打 drum cover｜老闆の忙裡偷閒｜

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如果說你想瘦 每天堅持三到五组 10分鐘 燃脂爆汗瘦身操，高強度燃脂訓練，快速瘦掉大肚子、大象腿，輕鬆甩掉大肚腩，早晚跟著艷艷老師鍛鍊，再胖的人都能瘦下來!在家聽音樂瘦身的最佳選擇!

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好长时间没吃酱香饼了，在家做10分钟就能搞定，外酥里软很好吃#儿童营养早餐 #家庭版酱香饼

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2022 第166期 忙里偷闲鱼塘下大网，五分钟就打上来11条鱼，这次会大爆网吗？

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離竹北市區只要12分鐘的穀倉咖啡廳｜忙裡偷閒的最佳躲藏地點｜新埔鎮農會咖啡廳

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忙裡偷閒 林書豪外雙溪釣蝦 -- 蔣心玫主播 (2013/10/13)

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