【サッカーは股関節が命】練習やトレーニングの質を高める動的ストレッチ

(4:13)

サッカー選手にやってほしい股関節ストレッチ3選

(3:)

【ガクトレ流】12分間ストレッチでしなやかで強い体づくり‼︎毎日寝る前に一緒にやりましょう！

(13:5)

【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】股関節が柔らかくなるリエフィット

(9:57)

サッカーをしている学生向け！股関節の動きが劇的に変わる！怪我予防・パフォーマンスの向上！　〜福岡　パーソナルトレーニング　隠れ家スタジオPECC 大野城〜

(2:45)

足が速い選手は股関節の\

(59)

サッカーで必要な股関節の使い方を身につけるためのトレーニング

(30)

【サッカー】長友選手が毎日やっているストレッチ

(5:38)

【ストレッチご紹介】授業後は『胸』『股関節つけ根』『膝の裏』を伸ばせ

(11:2)

【サッカー選手必見】ターンがスムーズになる【ストレッチ＆トレーニング】

(21:)

股関節の可動域をじっくり広げるストレッチ【7分間】

(8:13)

朝、家でやってから行くと試合のパフォーマンスがすごい変わるストレッチ

(6:22)

【選手の生命線】股関節の”正しい”ストレッチ、全て教えます。

(4:25)

股関節の柔軟性を高めるストレッチ【為末大学】

(5:59)

【毎日6分】30日で体をやわらかくする『風呂上がりストレッチ』

(6:18)

これすると...股関節痛対策・変形予防に役立つ✨️【骨盤調整エクササイズ】 #shorts #ダイエット #フィットネス #diet #fitness

(9)

【絶対にやってはいけないストレッチ】#shorts #サッカー #ストレッチ #サッカートレーニング

(27)