20.マリーチアーサナA（アシュタンガヨガ プライマリーシリーズ）

(8:50)

マリーチアーサナB アシュタンガヨガ金沢 | #20 MARICHYASANA B ASHTANGA YOGA | YOGA STUDIO A

(7:48)

21.マリーチアーサナB（アシュタンガヨガ プライマリーシリーズ）

(8:3)

マリーチアーサナA アシュタンガヨガ | #19 MARICHYASANA A ASHTANGA YOGA | YOGA STDIO A

(7:58)

22.マリーチアーサナC（アシュタンガヨガ プライマリーシリーズ）

(9:17)

マリーチアーサナD アシュタンガヨガ金沢 | #22 MARICHYASANA C ASHTANGA YOGA | YOGA STUDIO A

(10:49)

アシュタンガヨガ・プライマリーシリーズ【 毎日行いたいハタヨガシリーズ No.６ 】

(1:18:17)

マリーチアーサナC アシュタンガヨガ金沢 | #21 MARICHYASANA C ASHTANGA YOGA | YOGA STUDIO A

(7:28)

23.マリーチアーサナD（アシュタンガヨガ プライマリーシリーズ）

(8:18)

スポット解説 [マリーチアーサナAからのジャンプバック]

(3:45)

マリーチアーサナA・B/アシュタンガヨガ/ヨガポーズ解説

(3:15)

ウルドゥヴァダヌラアサナ アシュタンガヨガ金沢 | #34 URDHVA DANURASANA STUDIO A

(6:52)

AsYoga 1-15　マリーチアーサナＣ（初級１５）

(5:2)