ข.ขยับ : สร้างความแข็งแรงกับเพื่อน (17 พ.ค. 59)

(13:40)

ข.ขยับ : สร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขณะยืดเหยียด (30 พ.ค. 59)

(13:48)

สร้างความแข็งแรงให้ร่างกายด้วยโยคะ : ข.ขยับ X (4 ต.ค. 63)

(5:19)

สร้างความแข็งแรงกระดูกด้วยหมอน : ข.ขยับ X (11 ส.ค. 63)

(5:7)

ข.ขยับ : ยืดเหยืยดกับเพื่อนเพิ่มประสิทธิภาพความยืดหยุ่นด้วยการฝึกเป็นคู่ (4 พ.ค. 59)

(13:43)

สร้างความแข็งแรงให้ขาทั้งสอง : ข.ขยับ X (20 ก.ย. 63)

(5:4)

ท่าโยคะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงด้วยท่า TREE | ข.ขยับ X

(5:7)

ข.ขยับ : การสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่เหมาะกับผู้สูงอายุ (17 ก.ค. 58)

(14:45)

ฝึกความแข็งแรงในส่วนที่ถูกละเลย : ข.ขยับ X (8 พ.ค. 63)

(5:)

ท่าออกกำลังกายเสริมสร้างความแข็งแรงส่วนขา | ข.ขยับ X

(5:15)

ข.ขยับ : ท่าบริหารสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อด้านหน้า (13 ก.ค. 60)

(5:13)

ท่าออกกำลังกายกระชับช่วงบนอย่างง่าย : ข.ขยับ X

(5:37)

ท่าบริหารสร้างความแข็งแรงร่างกายช่วงบน : ข.ขยับ X (29 มิ.ย. 64)

(4:58)

ฝึกการทรงตัวเพิ่มความแข็งแรงในการหมุนตัว | ข.ขยับ X

(5:12)

ข.ขยับ : การสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่เหมาะกับผู้สูงอายุ (17 ก.ค.58)

(24)

ออกกำลังกายเสริมความแข็งแรง : ข.ขยับ X (5 พ.ค. 63)

(5:7)

ท่า Cardio แบบง่าย ๆ เพื่อสร้างความแข็งแรงได้ทุกวัน | ข.ขยับ X

(5:7)

ท่า Cardio สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อและหัวใจ | ข.ขยับ X

(5:21)

เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นด้วยท่า Windmill : ข.ขยับ X [CC] (23 เม.ย. 64)

(5:14)