肩コリ背中のコリの解消や腕の運動パフォーマンスを上げる運動

(8:56)

【1回で変わる】ガチガチ肩甲骨を徹底的にほぐせば、背中・腕・姿勢・肩幅・顔のたるみ、上半身の悩みが一気に解決する！大人気トレーニング

(6:22)

【3分肩こり解消】ガチガチの肩こりや背中の張りを解消する時短ストレッチ！

(4:1econd)

【3分だけ】座ったままガチガチ背中と首を根本からゴリッとほぐすストレッチ

(4:5)

ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

(6:3)

肩こり解消！立ったままひどい肩こり即効軽くなる簡単エクササイズで、猫背巻き肩首こりストレートネック改善も！自分で出来るほぐす運動です。

(3:20)

ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

(7:42)

【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

(9:46)

【今すぐ確認】肩甲骨の癒着は放置厳禁！ガチガチ背中首肩を解消する︎5つのステップ！

(11:46)

【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

(5:38)

【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

(12:19)

【しっかり６分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ！

(6:58)

【8分】腰痛・首こり・肩こりを\

(8:51)

【毎日8分】 ガチガチ肩こりが１回で解消！ 座ったままでもOK #607

(9:22)

【肩と背中の凝りに効く！】 ガチガチな上半身がみるみるほぐれる整体ヨガ☆ #460

(14:11)

【首・背中痛が改善！】首・肩・背中の凝りをほぐす肩甲骨ストレッチ。初心者や体が硬い方にもオススメ！ BY371

(13:31)

【毎日10分】首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩こり解消ヨガ #662

(11:21)

肩、背中周りをほぐすヨガ☆　初心者や体が硬い方にもオススメ！ #170

(12:26)

肩こり\u0026巻き肩\u0026背中痩せができる神ストレッチ👹✨

(8:49)

【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

(12:50)