要健康就運動2018 - 棍子伸展操

(13:47)

要健康就運動2018 - 居家運動 4

(12:10)

要健康就運動2018 - 伸伸懶腰拉背運動

(13:15)

伸展運動.. by Mr. Lau Yan To

(16:54)

勇骨健身操 30分鐘 ｜有氧運動｜心肺運動｜中高齡適用｜椅子運動｜低衝擊

(30:42)

【中高齡運動 - 動態伸展操】12分鐘全身拉筋伸展操 ▏北木健身

(12:26)

健身減重~銀髮族坐姿勇骨健身操

(28:45)

臺北市衛生局：高齡者伸展運動健康操

(18:52)

第四套丽萍美体健身操，30分钟提高免疫力

(33:8)

10分鐘坐姿柔軟操，久坐族必練! ▏北木健身

(10:40)

起床伸展運動｜早上喚醒全身肌肉｜Morning Stretching｜Wake up all the Muscles in the Morning｜

(11:24)

【腸胃瑜伽】清腸排毒 | 改善脹氣\u0026便秘 | 改善消化 | Yoga for Digestion

(12:49)

要健康就運動2018 - 舉手運動活動肩膀

(12:53)

要健康就運動2018 - 居家運動 2

(12:40)

要健康就運動2018 - 肌力訓練

(10:56)

要健康就運動2018 - 居家運動 5

(13:8)

要健康就運動2018 - 居家運動 6

(12:52)

要健康就運動2018 - 居家運動 1

(13:34)

要健康就運動2022 - 末梢伸展操

(15:53)

希望系列 - 要健康就運動《末梢伸展操》

(15:56)