「一無、二少、三多と腸活」（全国生活習慣病予防月間2024 市民公開講演会）

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「腸内フローラと健康長寿：一無、二少、三多を“腸”から紐解く！」Part 2：一無、二少、三多を“腸”から紐解く（全国生活習慣病予防月間2024 市民公開講演会）

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「腸内フローラと健康長寿：一無、二少、三多を“腸”から紐解く！」Part1：腸内フローラと健康長寿（全国生活習慣病予防月間2024 市民公開講演会）

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「少食で腸活」（全国生活習慣病予防月間2024 市民公開講演会）

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1月23日は「一無、二少、三多（いちむにしょうさんた）の日」です。「一無」は「禁煙」です。「二少」は「少食と少酒」です。「三多」は、多い方が良い三つのことです。#病院 #内科 ＃生活習慣病

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日々放言日和 Vol.12「一無二少三多」

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【第14話 腸活】腸活の真実～なぜ今腸活なのか

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全ての病気を予防するネバネバ「めかぶ」　#健康 #生活習慣病予防 #腸内環境改善 #血液サラサラ #まごわやさしい #旬の食材

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【腸活】老化・肥満を止める最強の健康法【WACOMS】

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朝トレはなぜいいの？血糖値下げる運動の仕方と摂って欲しい栄養について詳しくお話します。

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腸活講座　からだを老けさせない「食」のはなし Part１

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実は健康寿命を削っている恐ろしい行動3選

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コーヒーを1日〇杯で大腸癌のリスク低下？ #腸活 #shorts

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腸が喜ぶ生活習慣まとめ　#腸活 #美容 #疲労回復 #自律神経 #subscribe #shortvideo #shorts #short

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【病気＆肥満予防に】長寿菌まで育てる　最高の腸活【健康的に痩せる】

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【腸活革命】運動×食事で驚きの健康効果 #健康 #アンチエイジング #生活習慣病予防

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５０代で糖尿病が急増する理由とは？#shorts #腸活

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乳酸菌より腸内細菌に注目してほしい！　#shorts

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【簡単万能！】管理栄養士が作るボーンブロスのレシピ→糖尿病・生活習慣病予防・腸活

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