코어와하체로 탁구치는 훈련및 기본기탄탄하게 만들기 레슨 #tabletennis #탁구레슨 #코어운동 #하체운동 #전신유산소운동 #pingpong #정효영탁구클럽 #히오쿠의튜브

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제자리 뛰면서 하체로 치는 이유, 불규칙 코스 대처 능력이 빠름

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중국 여성 프로 코치가 제안하는 탁구에 필요한 하체 단련법

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탁구 1부가 알려주는 파워드라이브의 비밀

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[분당정효영탁구클럽] 드라이브 할때 코어 사용 하는법 코어의 중요성

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탁구레슨 때 힘빼고 치세요, 잡았다 치세요 들어본 사람 손? 🙋‍♂️

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초보자가 기억해야할 탁구에서의 하체사용법 (How to use the lower body when playing table tennis)

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상대를 혼란스럽게 할 수 있는 뱀서브, 완벽 정리! (右 횡회전 서브) - 탁구 6편

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탁구레슨#13 파트너 없이 탁구를 잘 칠 수 있는 방법이 있다!? 혼자 연습방법#1

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백핸드 잘하는 방법 백은 반듯하게 연습하세요

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탁구게임잘하는방법,서브회전원리와 회전을이용한 리시브방법 그리고 코스빼기까지

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커트나 리시브 때 공이 붕붕 날라다닌다면?

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[분당정효영탁구클럽]선수처럼 서브(서비스)넣는방법 #타점#감각#손목

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공을 치려는 급한 습관보다 자세를 먼저 잡는 습관

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비거리 폭발하는 쉬운 하체턴 방법! 스윙의 신세계가 열립니다

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[골프레슨] 왼팔동작과 가속하는 방향만 알아도 던지는 스윙 가능합니다!

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#커트볼공격 #쉽게치는팁 커트볼공격 이것만 알면 쉽게 칠수있지

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[탁구] 하체 사용 개념이 헷갈리시는 분들! 십분만에 바로 이해 쌉가능!(단, 허벅지 터짐 주의)

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탁구칠때 힘빼는 연습방법,감각

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탁구 보조 운동/ 강한 임팩트를 위한 하체 강화 훈련

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드라이브 잘하시고 싶으신 분들 꼭 보세요 연습 방법 해결 방법 꿀 팁

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탁구 포핸드 하체 스탠스 자세🏓

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중심 이동, 어렵지 않습니다.

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코어로 스윙 배우는 순간부터 실력은 무섭게 늘게 됩니다 / 감성골프 최원진프로

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하체로 친다는 것 몸으로 체감하기

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탁구 이야기 : 체력 보완 3가지 운동

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드라이브는 코어 힘

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탁구 실력 향상의 지름길 하체를 이용한 스윙연습 Swing practice with lower body

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드라이브 골반 고관절의 중요성

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탁구에서 하체의 역할에 대해 생각해 보게 만드는 영상

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