跳绳第2天跳了600多个，当着网友的面说要挑战100天我必须争口气

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挑戰100天跳繩day55

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宝妈挑战100天跳绳，还剩一半就挑战成功，第一次运动坚持这么久

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14天跳绳跟练挑战- 第10天: 哪怕只会跳绳基本步，也能跳到爆燃脂

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14天跳绳跟练挑战- 第7天：跳绳减肥并不是跳得越多减肥效果越好，跳绳高间歇训练法最有效

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七岁跳绳神童，一分钟303个！ #schoollife #student #神童 #跳绳 #挑战不可能 #skiprope #记录

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14天跳绳跟练挑战- 第6天：拳击步+提膝跳+徒手健身 这样跳绳想瘦不下来都难

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挑戰100天跳繩day59

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挑戰100天跳繩day27

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挑戰100天跳繩day81

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14天跳绳跟练挑战- 第4天：”并脚跳“+\

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100波比跳Day76 腹肌修炼日记 跟练

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挑戰100天跳繩day42

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