如何做侧踢 | 力量与平衡的三个技巧

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中国武术侧踹腿传承，从李小龙讲起，“踢破天空”有多强？

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腿踢不高侧腰不灵活腰背没有力量跟我这样练试试你坚持能做几个！#道家养生 #中华武术 #锻炼 #太极养

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