武当养生功，静观胎息，常习练龙形，可强腰壮肾，和小师妹一起学

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太乙游龙功，外练身形意，内炼精气神。功法核心是劲与气的绵绵不断，招式动作丝滑柔顺，一动无一不动，没有一处不是太极。#太乙游龙拳 #游龙功 #太极 #道家养生

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蛇年大吉，蛇年练蛇形，健康又长寿 武当秘传五行功（蛇形），蛇形属金；常习练蛇形，强身健体#养生 #道家养生 #张师永 #八段锦 #太极

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