소리요가를 소마요가로 풀어내는 이유

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소마요가를 소리요가로 풀어내는 이유

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누워서 하는 소마운동- 맨바닥에 누워도 허리가 편해집니다

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앉는 자세를 편안하게 하는 바디스캔과 소마요가움직임

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(소리요가 해보기 : 체형/자세 교정 3) 의자에서 바르게 앉기ㆍ허리목어깨통증감소 ㆍ하체순환

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운동을 쉬었을때 꼭 하는 동작 - 첫번째🧘 #요가 #운동 #다이어트 #롤링

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김인중-통증 감소를 위한 소마요가(18th AFIC MINDBODY CONVENTION)

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지금의 현대 요가를 만든 사람들 #요가#현대요가#요가마스터

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소마요가 설명요정, 통증의 의미, 왜 여기저기 아픈 걸까요? 통증자각을 위한 명상

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[𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐢𝐞𝐰] 모니터 보시는 분들을 위한 Finger 동작 #소마틱스 소리아씨

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라운드숄더 체형교정 소마요가, 가슴을 펴는 코브라자세, 대둔근, 등근육 키우는 자세

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10분 소마틱 목 어깨 스트레칭

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고관절에 뚝뚝 소리 난다면 이 동작 | 누구나 따라하는 쉬운 요가 #shorts

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[1부]원광디지털대학교 요가명상학과 소마테라피 초청 수업[목.어깨 통증에 좋은 운동]#소마틱스

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[my daily somatics] 아침에 침대에서 나오자마자 하는 소마틱스

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상쾌한 하루를 위한 10분 아침 요가 somatic yoga for good morning

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요가 누나 당황 시킨 말왕ㅋㅋㅋㅋㅋ #shorts

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