５分で寝落ち「一日をリセットする瞑想」

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たった5分で心をととのう！『5分間 魔法のリセット瞑想』 ～いつでも、どこでもできる、ちょこっとマインドフルネス瞑想

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【初めての瞑想】寝たままの５分間で心も体もスッキリ!!自己肯定感を高める習慣

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｜5分で寝落ちする『心を安らげ一日のストレスをリセット』する瞑想

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upmind 今この瞬間を大切にして休むための瞑想（毎日5分間）

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【誰でも簡単にぐっすり眠れる】 寝たまま瞑想 #590

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【5分】マインドフルな呼吸瞑想 | マインドフルネス | ココイマ | 誘導瞑想

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【誘導瞑想】幸せな気持ちで眠りにつく｜1日を手放す｜寝る前の暝想｜ヨガニードラ｜1日をリセットする

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【寝たまま瞑想 10分】～不安を解放する瞑想～

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【寝たまま聞くだけ 20分バージョン】脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※規約改定により、最後に広告が入ります！！

(20:11)

【寝たまま聞くだけ 10分バージョン】今すぐ脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！

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【5分】寝たまま夜の瞑想で1日をリセット|マインドフルネス瞑想|日本マインドフルネス研究センター

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【寝たまま聞くだけ 30分バージョン】今すぐ脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！

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【寝たまま聞くだけ 45分バージョン】さらに 脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！

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【瞑想 5分】心に余裕がない時の５分間の瞑想 | 5分休憩 | ココイマ | 誘導瞑想

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【5分で寝落ち・睡眠用BGM】本当に疲れが取れる、短時間睡眠でも朝スッキリと目覚める睡眠音楽、ソルフェジオ周波数でストレス緩和、疲労回復、最高の睡眠と極上の癒し｜睡眠導入・リラックス音楽・癒し 音楽

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一日の終わりに5分間のセルフラブ。疲れた心をリセットする「瞑想法」

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【10分】10分間瞑想｜ココイマ｜誘導瞑想

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upmind 穏やかに1日を終える夜の瞑想（10分）

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【寝たまま聞くだけ 快眠バージョン】脳を休める＆脳の疲れを取る寝る前のカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ(眠りのヨガ)』

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