レベルアップを主張する縄跳びトレーナー　#縄跳び #jumprope #フィリピン #philippines #ciera #levelup

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レベルアップを主張する縄跳びトレーナー　#縄跳び #jumprope #フィリピン #philippines #ciera #levelup

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【7日目】2週間毎日5分の縄跳びで体型は変わるの？#shorts #ダイエット #フィットネス #fitness #ヘルシーボディ #浪漫飛行 #challenge

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【縄跳び】次元が違う!? 驚異の空中技 「SEBOOOCL」 #縄跳び

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スーパー縄跳び本気出す縄跳びトレーナー　2021年11月23日 #縄跳び #jumprope #philippines #フィリピン #スーパープレー

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ウォーミングアップするフィリピンの縄跳びトレーナー　2021年12月19日 #shorts #縄跳び #jumprope #philippines #フィリピン

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【凄技】フリースタイル縄跳びを初めて習ったらハンパないほど難しかった！！

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【私は−7kg速攻で落ちた】ガチで全身の脂肪が速攻で落ちる最強トレーニング！🔥👹

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【７分ワークアウト】家トレ×有酸素＝縄跳びワークアウトで決まり❤️‍🔥【脂肪燃焼】

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毎日続けたら速攻-7kg落ちた縄跳びトレーニング！！！！

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【暴露】私達が昔付き合っていた頃のお話をしました。

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【有酸素/脂肪燃焼】WorkOut Jumprope TBATA【12min縄跳び】

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縄跳び“8重跳び” ギネス世界記録 「絶対に跳びたい」15歳中学生が挑戦(2023年7月18日)

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足もお腹も顔も全ての肉が落ちる🔥-20kgした時に毎日していたガチで全身綺麗に痩せるトレーニング👹

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FLOYD MAYWEATHER DISPLAYS SICK JUMP ROPE SKILLS AHEAD OF MARCOS MAIDANA CLASH

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【取扱注意】運動を頑張っても消費カロリーは上がらないという説を解説します。

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【筋トレ解説】なわとびはどういうときにやればいいの？なわとびの効果なども解説！

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もし毎日なわとび100回すると体はどうなる？#shorts #縄跳び #ダイエット #運動 #トレーニング #健康

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個人レッスンするフィリピンの縄跳びトレーナー　2021年12月5日 #縄跳び #jumprope #short #フィリピンの縄跳びトレーナー　#ワークアウト女子

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縄跳びは素晴らしいです

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【まさか】プロvs素人で三重跳び対決した結果、、ww #shorts #縄跳び

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全身痩せる！エア縄跳び

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軽やかステップの縄跳びトレーナー　#縄跳び #jumprope #philippines #フィリピン #workout #exercise

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【なわとび】年少さんからできる！縄跳びの練習方法3step✨#縄跳び #なわとび #スポーツ #sports #jump #教育 #教え方

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大縄跳びザコ王決定戦#イカゲーム#大縄跳び#運動#運動神経

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【二重跳びのコツと効果】#なわとび #縄跳び #二重跳び #ふくらはぎ #ふくらはぎ痩せ

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かっこいい縄跳びの飛び方（ボクシング・ボクサー）#shorts

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光るなわとびパフォーマンス!!glowing jump rope performance!!

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【誰でもできる】プロボクサーが教える上手く跳べる縄跳びのコツ🥊✨ #ボクシング大学 #boxing

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【13日目】2週間毎日5分の縄跳びで体型は変わるの？#shorts #fitness #フィットネス #diet #ダイエット #challenge #かもめが翔んだ日

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