山药学会这样做，早餐再也不用买，无水无油无糖，比面包营养养胃

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1根山药2个鸡蛋，这做法全家点名吃，无水无油无糖，比面包还香

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山药这样做真好吃，无油无糖好消化，松软香甜太美味了

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山藥加2個雞蛋，做成早餐，健脾養胃，營養好吸收，比包子饅頭強【美食達人計劃】

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大家注意看，山药、苹果、鸡蛋，这三样东西做出来居然深受大小朋友的喜爱，不用擀面也不用揉面，关键做法还简单，下面我就把这个做法分享给大家#山药饼

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年底炖锅如意肘子那是真香这么解馋！酥烂脱骨，香儿不腻，真下饭 一起学做菜

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蘋果跟山藥放鍋里煮一煮，沒想到作用這麼厲害，省錢又實用，快學學

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Eat yam and eggs like this

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两根山药两颗鸡蛋，做营养早餐饼，不加一滴水暄软好吃【海娟美食】

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山藥最好吃的做法，比包子饅頭簡單，連吃7天也不膩，鬆軟又香甜 Yam The best way to eat, soft and sweet

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【Garden101】山药段育苗，没有山药种子也能种，今年不用管子种山药了，换了新方法 Seedlings Cultivated Using Yam Cuttings Instead of Seeds

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无油无糖，有手就会做！养胃多吃它！

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山药要经常做给孩子吃，加上2个鸡蛋，这样做太香了，暖心又暖胃

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早餐新花样，不放1滴油用山药做小饼，健脾养胃，5分钟出锅！【海娟美食】

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自从知道山药可以这样吃，我家一周吃四次，鲜香软糯，给肉都不换【一天三顿】

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山药加红枣这样做比零食还好吃，蓬松暄软，健脾养胃，营养易消化

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春天吃山药好处多，不炒不炖，滋补营养又美味，简单几步比肉都香

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发面山药饼，简单一烙，有利于脾胃消化促进吸收，老人孩子都爱吃 【三丰美食】

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今天我做了山药小饼，一锅烙23个，健脾养胃松软又香甜，超好吃 【三丰美食】

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1节山药，1个苹果，简单一煮，不炒不油炸，出锅就吃光，营养解馋

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山药健脾养胃，做成小面包，孩子很喜欢吃｜蓝莓山药小面包😋

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自制山药菠菜饼，补锌补铁营养又美味，做给宝宝吃，助消化健脾胃 【三丰美食】

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