รู้จัก ภาวะการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ (Sarcopenia) ในผู้สูงอายุ

(9:49)

ป้องกันภาวะสูญเสียมวลกล้ามเนื้อในผู้สูงวัย : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ

(6:20)

Preventing Age-related muscle breakdown #Sarcopenia

(21:27)

ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย (Sarcopenia) เป็นอย่างไร?

(6:25)

อายุมากขึ้น...ไม่ออกกำลังกาย ระวัง! มวลกล้ามเนื้อน้อย | พบหมอมหิดล

(4:55)

ลัดคิวหมอ - ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยในผู้สูงวัย ภัยเงียบที่ต้องเฝ้าระวัง | by RAMA Channel

(55:4)

อาหารชี้เป็นชี้ตาย กินแบบไหนป่วยบ่อยเพราะมวลกล้ามเนื้อสลาย ตายไวขึ้น 2 เท่า? I Tuck Talk EP.11

(42:45)

ฝึกการทรงตัว สำคัญสุดๆ ป้องกันการหกล้ม เดินดี ไม่มีเซ ผู้สูงอายุควรทำ #หมอชวนฟิต #ป้องกันหกล้ม

(16:44)

ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้

(14:9)

สร้างกล้ามเนื้อแขน ไหล่(Upper body)ด้วยขวดน้ำง่ายๆ สูงวัยออกกำลังกายได้ที่บ้าน #หมอชวนฟิต

(25:47)

เพิ่มกำลัง-สร้างกล้ามขา(Quadriceps)ด้วยท่าง่ายๆ บนเก้าอี้ มือใหม่และผู้สูงอายุ#หมอชวนฟิต

(15:19)

บริหารกล้ามเนื้อทุกส่วน ด้วยท่าง่ายๆ เพิ่มความแข็งแรง สำหรับมือใหม่ ผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต

(21:43)

หากคุณอายุระหว่าง 70 ถึง 75 ปี และยังสามารถทำ 8 สิ่งนี้ได้ คุณช่างน่าชื่นชมอย่างแท้จริง

(17:26)

WorkoutWithPraew - Cardio15 นาที แบบผู้สูงอายุ

(23:56)

รับประทานอย่างไรเมื่อผู้สูงวัยมีภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย | สูงวัยวาไรตี้ (27 มิ.ย. 65)

(18:13)

15ท่า ยืดเหยียดสำหรับผู้สูงอายุ

(13:55)

ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยในผู้สูงวัย : รู้สู้โรค

(6:48)

วิธีป้องกันภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยในผู้สูงอายุ│ โรงพยาบาลสุขุมวิท

(1:29)

ภาวะ Sarcopenia ยังไม่มีการรักษาที่ได้ผลดี แล้วจะทำอย่างไร?

(5:49)

ภาวะกล้ามเนื้อสลาย คืออะไร เกิดขึ้นได้ไหมในผู้สูงอายุ | ชั่วโมงชีวิตดี

(17:32)

“โรคมวลกล้ามเนื้อน้อย กล้ามเนื้อพร่อง ลีบ\

(22:9)

ภาวะกล้ามเนื้อสลาย อันตรายถึงชีวิต | รู้ทันกันได้

(8:51)

ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย อันตรายแค่ไหนกับผู้สูงอายุ❓│ โรงพยาบาลสุขุมวิท

(1:27)

sarcopenia โรคมวลกล้ามเนื้อน้อยที่ทุกคนควรรู้ l ESE Wellness Center

(49:41)

เกณฑ์การวัด ว่า คนไข้มีภาวะ Sarcopenia หรือไม่?

(12:41)

ภาวะการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ Sarcopenia จะป้องกันไว้ก่อน ต้องทำยังไง?? | เกิดมา Health EP.18

(5:31)

วิธีออกกำลังกายเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ สำรับคนทั่วไป จนถึง ผู้สูงอายุ ไม่ยากอย่างที่คิด!!!

(8:49)

แนวทางการออกกำลังกายที่ควรทราบ ก่อนมี หรือ เมื่อมี ภาวะSarcopenia

(7:17)

ท่านจะป้องกัน ไม่ให้เกิดการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อได้อย่างไร ? How to combat sarcopenia ?

(2:55)

ขยับตัวน้อย ไม่ออกกำลังกาย ระวังภาวะกล้ามเนื้อสลาย l 11 มี.ค. 66 l BTimes Weekend Young@Heart Show

(7:33)