入門太極拳 　５、左右野馬分鬃【ズオヨウイェマーフェンゾン】詳細解説（日本語字幕付き）

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初級太極拳　２、左右野馬分鬃【ズオヨウイェマーフェンゾン】詳細解説（日本語字幕付き）竹内太極拳　竹内健二

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《八式太极拳》第5节 野马分鬃：强身健体，活络筋骨【学国学网】

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