人老最怕精气神不足！枸杞搭配这一物，补肾阳、强骨骼、延寿命！#养生堂 #健康 #养生 #中医 #我是大医生

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阳气足人长寿有精神，都说春夏养阳，其实太晚！冬至才是关键丨《养生堂》看节气 补阳气#养生堂 #养生有道#中医#阳气

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一个人如何才能有精气神，知道这3宝，每天坚持你的精气神就来了

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#养生堂 #精气 #中医 #健康 大枣这样吃赛人参，气血蹭蹭往上补，99%的人都吃错了【养生堂】

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气血不足容易短命！教你一个补气方 亏空10年的气血 当晚就补回来【养生大讲堂10】

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湿气是万病之源，学会一个穴位，湿气当晚就排空【中医教你按穴养生】

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补肾第一的食物是它，肾功能提高，肾精充足【养生有道】

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#中医谈养生 常见一物竟是无价之宝! 一壶茶冲走40年肾毒 ，降尿酸、消蛋白，99%的肾病不敢找上你【记忆·国医】

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它被世卫组织列为伤肾元凶，尿毒症、肾癌都是它害的，你还天天端上桌在吃，现在知道还能救你一命！【家庭大医生】

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心衰有救了！西洋参搭配这几样，补气生血，心脏慢慢恢复20岁！《养生堂》莫把心衰当“心累”

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Ep3. 楊定一博士讀者心路分享：在地球一和地球二之間穿梭 ft.徐芳 (上集）

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三把『护心大锤』，医生也靠这三味药恢复健康！血管99%堵塞，每天煮水喝，半年变成50%，不用装支架了！《养生堂》

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早上喝咖啡 最能降低死亡率! | Podcast EP253

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胆固醇超标不用吃药！这个水果的皮是宝贝，高血脂的超强克星【健康养生堂】

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耳朵上有个补肾穴，睡前按10下，不花1分钱就能补肾壮阳，头发黑了，腿脚有劲了，耳鸣夜尿消失了，一觉睡到天亮！【问诊健康】

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一壶茶冲走40年肾毒 99%的肾病不敢找上你【国医养生】

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睡眠足百病消！手上有个安眠穴 睡前按一按 一觉睡到大天亮【健康大诊室17】

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#养生堂 #气血 #中医 #健康 每天这样拍一拍 畅通全身气血 就连痰都化了【养生堂】

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2025最新｜冬至补阳气第1名！国医大师每天喝，没有三高，面色红润精气神足，80岁不喘不悸不心慌 #养生堂 #健康 #养生 #高血压

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#养生堂 #气血 #中医 #健康 补肾第一的食物是它，肾功能提高，肾精充足【养生堂】

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#养生堂 #补肾 #中药 #健康 肾气不足寿命不长，用它泡水喝，每天一杯，补肾气填肾精，肾跟20岁小伙子一样强壮，活到一百无病无痛！

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阳气越足病越少，夏季就要补阳气，生姜熬汤喝一碗，阳气从头补到脚【养生堂】

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#养生堂 #中医 #补肾 #健康 中气不足的人容易短命，出现这一症状，说明肾精已经亏虚了，早上把它熬水喝，补气固肾，肾比20岁小伙还强壮

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每天这样拍一拍 畅通全身气血 就连痰都化了【养生有道12】

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#养生堂 #心脏病 #中医 #健康 5个心脏支架不如一碗它，补气养心，90%的心肌病都能好转，老中医都靠它告别心律失常，再也不踏进医院半步！

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千古补肾第一方!仅靠三味药,补肾气填肾精,气色回到20岁 #养生堂 #健康 #养生 #中医 【养生堂】

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髓海乃阳气之巅，髓海空虚，大脑失养；跟着专家做这几式，找到阳气发源地，打开阳气开关，充盈阳气肾精足丨《养生堂》长寿重器（2）

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#养生堂 #气血 #中医 #健康 西洋参泡水怎么喝才健康！喝错就是催命符，比砒霜还毒30倍【养生堂】

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肾气不足容易短命！教你一个补肾固涩提气方，吃完核桃千万别扔，枸杞搭配它，亏空10年的肾气，当晚就补回来！《养生堂》护住体内的“升提之气”

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#养生堂 #湿气 #中医 #健康 你还在每天喝茶吗？心血管专家研究发现：每天喝茶的人，血管、心脏最终会变成这样！惊呆了无数老人！

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