Duration: (1:27) ?Subscribe5835 2025-02-07T04:55:54+00:00
背中はどうやって鍛えればいい? 【切り抜き】Hidetada Yamagishi
(1:27)
チンニングで背中の下部に効かせるには? 【切り抜き】Hidetada Yamagishi
(1:8)
【山岸秀匡 】背中の筋肉を大きしたい!この意識が必要!【切り抜き】
(15)
Q,背中が弱点!週2回の分割はどのようにすればいいですか?ビッグヒデの答えは?山岸秀匡の筋肉モリモリ【Hidetada Yamagishi 切り抜きチャンネル】
(2:10)
【Q\u0026A付き】世界チャンピオンが教える本気の背中トレーニング
(16:33)
カネキンのこの背中を作ったトレーニングを一緒にやってみた
(22:16)
【背中トレ】弟子達が悲鳴をあげる!地獄ローイング
(19:57)
武者修行に来たエディに背中トレの秘技を教えてみた
(25:3)
Back training with \
(17:6)
【広い背中を作る】プロボディビルダーが丁寧に教える広背筋2種目
(8:16)
【プロの筋トレ】地獄の背中トレーニング【背筋10種目/音声解説付】
(6:13)
【背中の筋トレ】間違いだらけのベントオーバーロウ
(5:22)
この懸垂で広背筋デカくなった
(8:56)
横川尚隆の背中高重量ガチトレ!!
(17:56)
背筋を鍛えるならとにかく●●を意識しなくちゃいけない【山岸秀匡の切り抜き】
(57)
【山岸秀匡】男は背中で語る!カッコイイ背中になりたいなら●●をやれ!
(3:14)
【山岸秀匡】背中を強くしたいなら●●を見つけてください!
(1:12)
【解説付】プロの背中トレ・ジャイアントセット!【ボディビルダー 筋トレ ダイエット ディップス 筋肉 チンニング 懸垂 腕立て 胸筋 大胸筋 山岸秀匡 切り抜き】Hidetada Yamagishi
(3:36)
背中を鍛える時に大事な事!これは意識して欲しいという事だな。【山岸秀匡/切り抜き/HIDENUKI】
(1:11)
Most important to develop the back
(51)
【背中トレーニングQ&A】バランスのいい、分厚い背中を作るトレーニング方法【山岸秀匡切り抜き】
(4:56)
背中がなかなか大きくならない方。レジェンドが教える広背筋トレーニング【山岸秀匡切り抜き】
(6:55)
【山岸秀匡】背中ローイング種目の頭の動きのアドバイス【筋トレ/切り抜き/Hidetada Yamagishi】
(50)
広い背中をつくる基本種目〜チンニング(懸垂)編〜 【切り抜き】Hidetada Yamagishi
(2:26)
【背中】背中を大きくしたい人は絶対見て!!歴代のチャンピオンがやっているのはこの3種目だ!【山岸秀匡/切り抜き】
(2:3)
筋肉に左右差があります。どうすればいい?【切り抜き】Hidetada Yamagishi
(2:38)
【山岸秀匡】初心者の背中トレーニングの重量選択の目安【筋トレ/切り抜き/Hidetada Yamagishi】
(33)
【弱点克服】圧倒的な背中を作る最強の分割法とは?【切り抜き】
(1:26)
【初心者必見】背中トレの基本を教えてみた
(18:4)
【山岸秀匡】体が固くて背中に効かない時は? #shorts
(23)