たまに酸欠になります [みさぴょんの仕事]

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頭がボーっとしてすっきりしないときの対処法/脳の酸欠から改善して目の疲れまで取る

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走ると横っ腹が痛くなる原因

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マスクをすると呼吸が浅くなる

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力入れてこの鼻呼吸する時に力が強すぎて肺に穴が開かないか心配なんですけどこれをやる前に肺のセルフケアとか横隔膜とかはしなくてもいいんでしょうか？あと 隠れ酸欠って徐々に治っていくもんなんでしょうか？

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【たった３分】呼吸が楽になるストレッチ セルフケアならコレ！猫背 息苦しさ 喉のつまりも解消♪｜大阪府高石市の自律神経専門整体院 natura-ナチュラ-

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30秒で脳を活性化する呼吸法

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【必見】脳の血流を改善させるとっておきの方法５選

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脳への血流を上げる運動

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【誰も教えてくれない】身体中の酸素が減ることで起こる4つのリスクと対処法!

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【医師解説】しっかり寝ていますか？質の良い睡眠習慣を作る10のコツ

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酸素欠乏はどのように起きるのか？【酸欠講習実演】

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肺の機能を取り戻す「胸郭ストレッチ」

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かんたん!自動整体!　呼吸が浅い方必見!! 肩こりや背中の張りにも効果あり!!

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【たった3分】呼吸で体リセット！

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【脳の酸欠改善】呼吸が浅く、息苦しい。脳の酸素不足に有効なたった5分の簡単ストレッチ！

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【危険】脳への血流が不足すると現れる５つの症状と改善法

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【チェックしよう！】かくれ酸欠になってませんか？20220317 東京都 目黒区 武蔵小山 整体 自律神経 自律神経失調症

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自律神経を整えたい方にオススメ｜目覚めのストレッチでスッキリ【6分間】

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【その水槽、酸欠です】アクアリウムの酸欠対策！酸欠のサインを見逃すな！ ＋お知らせ

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在宅ワークで呼吸が浅くなる方へ！セルフケアの仕方をお伝えします！

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写真撮影の裏側／歳の市2020

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【長時間のマスクで”隠れ酸欠”に!?】『隠れ酸欠から体を守る 横隔膜ほぐし』

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【知らず知らずに睡眠障害！？】お口ぽかんの子は酸欠状態で寝ています。睡眠時だけでなく常に酸素が足りてないんです。

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【腰痛】痛みやしびれは酸欠が原因です！　市川市妙典の根本治療整体院

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